Bežné chyby v liečbe
Každý týždeň, štyria z piatich dospelých užívajú lieky vydávané na lekársky predpis, voľnopredajné lieky alebo doplnky výživy a byliny. Berie ho takmer tretina dospelých päť alebo viac rôznych liekov. (1) Vzhľadom na množstvo prijatých liekov sa môžu podmienky spojené s užívaním liekov javiť ako nevyhnutné; je však možné zabrániť následkom chýb pri predpisovaní, výdaji a podávaní liekov.
Užívanie voľnopredajných liekov bez prečítania štítku
Pokiaľ ide o voľnopredajné lieky, mnoho ľudí má ľahostajný prístup a myslí si, že im nemôžu ublížiť. No, veci sú presne naopak.
Mnoho ľudí po náhodnom užití čelí vážnym zdravotným problémom príliš vysoké dávky z určitého lieku (napríklad analgetika), podávanie na a dlhé obdobie liekov, ako sú preháňadlá alebo blokátory žalúdočnej kyseliny, alebo užívanie liekov, ktoré prekážať s iným liekom, ktorý už používam. Bez ohľadu na to, ako neškodný sa liek môže zdať, čítanie štítku je vždy inteligentná stratégia. (5)
Užívanie sedatív, ak vás pália záhy
Ľudia, ktorí užili predpísané lieky tzv BENZODIAZEPINY (Valium, Xanax, Halcion) pri zaspávaní mali podľa veľkého prieskumu o 50% vyššiu pravdepodobnosť pálenia záhy v noci ako u tých, ktorí tak neurobili. (2)
Ďalší výskum ukázal, že tieto lieky proti úzkosti na predpis oslabujú dolný pažerákový zvierač, svalový kruh, ktorý zabraňuje žalúdočnému refluxu. (3)
Užívanie liekov proti hnačke, ak máte horúčku
Medzi odporúčaniami lekárov patrí skutočnosť, že by ste nemali byť doma liečení liekmi na hnačky, najmä ak máte príznaky horúčky alebo máte krvavú stolicu alebo hlien.
Užívajte aspirín každý deň bez konzultácie s lekárom
Niektorí ľudia by nemali užívať aspirín každý deň, najmä preto, že môžu spôsobiť krvácanie zo žalúdka. Lekári zvyčajne odporúčajú aspirín iba ľuďom, ktorí majú zvýšené riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody.
Ženy tiež nemôžu ťažiť z liečby aspirínom rovnako ako muži. A niektorí ľudia sa zdajú byť rezistentní voči antikoagulačným účinkom aspirínu.
K dispozícii sú aj lekárske testy na kontrolu rezistencie na aspirín, hoci niektorí lekári pochybujú o ich presnosti.
Postupne sa vzdajte liekov na úzkosť
Ak dlhodobo užívate liek na liečbu úzkosti, nevzdávaj sa náhle. Poraďte sa so svojím lekárom, ako postupne znižovať dávku. V opačnom prípade sa môžu vyskytnúť veľmi vážne komplikácie, napríklad záchvaty.
Používanie starých antibiotík na novú infekciu
Pre začiatočníkov, ak máte staré lieky, znamená to, že ste urobili predchádzajúcu chybu tým, že ste prvýkrát nedodržali celý predpis. Po druhé, veľa antibiotík je špecifických pre typ infekcie, ktorú máte. Užívanie nesprávnych antibiotík nemusí fungovať a môže viesť k tvorbe baktérií rezistentných na antibiotiká, čo nabudúce sťaží liečbu tohto typu infekcie.
Užívanie antipsychotika bez toho, aby ste sa pýtali, prečo ho potrebujete
Neužívajte recept na antipsychotický liek (ak nemáte schizofréniu alebo iné závažné duševné choroby, napríklad psychózy) bez toho, aby ste sa svojho lekára pýtali, prečo tento liek potrebujete.
Štúdia publikovaná v časopise Journal of Clinical Psychiatry zistila, že väčšina ľudí, ktorí užívali tieto lieky, nemala schizofréniu alebo iné závažné duševné poruchy, pre ktoré sú lieky schválené. (4)
Namiesto toho mali stavy, ako sú depresie, úzkosti alebo posttraumatické stresové poruchy, ktoré sa dali zvládnuť bezpečnejšími a lacnejšími liekmi.
Aj keď sú niektoré antipsychotiká označené na použitie pri depresiách, mali by sa použiť ako posledná možnosť, ak typické antidepresíva nezaberajú.
Vápnik užívate nalačno
Vápnik vo väčšine doplnkov súvisí s typom soli, ktorý sa nazýva uhličitan. Váš žalúdok potrebuje veľké množstvo kyseliny chlorovodíkovej na odbúranie uhličitanu vápenatého, takže po jedle alebo občerstvení si nezabudnite vziať doplnky. Jedlo vyvolá vylučovanie kyseliny v žalúdku.
Ukončenie liečby
Nemeňte alebo neprestávajte užívať ekzém. V jednej štúdii vedci zistili, že asi 65% rodičov, ktorí prestali nanášať masti na predpis na pokožku detí s ekzémom len 3 dni po predpísaní. Ak chcete zo svojej liečby ekzémom vyťažiť maximum, používajte ju presne podľa pokynov lekára. (5)
Samodiagnostika vaginálnej kandidózy
Aj keď príznaky ako svrbenie a pošvový výtok môžu naznačovať plesňovú infekciu, neplatí to vo všetkých prípadoch.
V štúdii s 95 ženami, ktoré si samy diagnostikovali, testy preukázali, že iba tretina mala infekciu kandidou; zvyšok mal rôzne iné vaginálne infekcie. (6) Preto je vhodné poradiť sa s lekárom skôr, ako sa ponáhľate so stanovením diagnózy sami.
Tipy, ako sa vyhnúť chybám v užívaní liekov
- 1. Zistite názvy liekov. Takto si všimnete, že z lekárne dostanete niečo iné. Tiež pri každom ďalšom kúpe lieku buďte opatrní pred opustením lekárne, aby ste sa uistili, že vyzerá rovnako ako predtým.
- 2. Spýtajte sa, ako používať liek. Požiadajte svojho lekára, aby vám napísal pokyny alebo ďalšie informácie, ktoré je dôležité pamätať na liek, ktorý musíte užívať.
- 3. Zistite, na čo je liek určený. Je dôležité pochopiť účel tohto lieku, pretože je pravdepodobnejšie, že ho budete používať správne.
- 4. Prečítajte si štítky na lieku a postupujte podľa pokynov. Pred použitím akéhokoľvek lieku musíte vedieť, kedy ho máte použiť, ako dlho ho máte používať a ako dlho ho máte používať.
- 5. Uchovávajte si denník informácií o liekoch a doplnkoch výživy (vrátane vitamínov a bylín). (7)
Bezpečné používanie liekov sa dá dosiahnuť jednoduchými úpravami. Kľúčovými pojmami vo všetkých týchto stratégiách sú zjednodušenie a venovanie pozornosti predpisu a pokynom na použitie lieku.
Zdravý životný štýl je podľa definície spôsob života, ktorý znižuje riziko rozvoja večere.
Ak je vonkajšia teplota veľmi nízka, je tendenciou čo najviac opustiť dom.
Ľudia s cukrovkou čelia každodennej výzve pri pokuse o zlepšenie kontroly .
Internet zmenil spôsob, akým žijeme, pracujeme a nakupujeme. Zároveň to umožnilo porovnanie.
Acetaminofén, jeden z najpopulárnejších liekov proti bolesti na svete, dočasne zmierňuje nielen bolesť, ale aj emócie.
Samoliečba je v dnešnej dobe bežnou praxou, je prvou možnosťou, ktorú používa väčšina m.