BerryAcademy BerryAcademy

VÁŠ KOMPLETNÝ VEGANSKÝ SPRIEVODCA

O zdravé stravovanie ste sa zaujímali už dlho ?

rýchle občerstvenie

CHCETE von zdravotné, etické alebo iné dôvody prejsť na čisto rastlinnú stravu ?

V hlave máte tisíc otázok a hľadáte niekoho, kto by vás vzal za ruku ?

Možno ste už vegán/vegetarián a len chcete byť zdravší a fit ?

- CHCETE raz a navždy prelomiť začarovaný kruh diét a chutí na jedlo,

- VY tvarujete svoj život kúsok po kúsku podľa svojich bobuľových štandardov a

- chcete do svojej stravy pridať viac ovocia a zeleniny pomocou jednoduchých tipov a trikov,

- Už nemáte náladu na bezvládne rýchle občerstvenie, neustálu únavu a ďalšie každodenné sťažnosti a

- automaticky chcú robiť niečo dobré pre životné prostredie, zvieratá a klímu.

V tomto videokurze vám krok za krokom ukážem, ako dosiahnuť dlhodobý cieľ implementovať zdravú rastlinnú výživu a postupne ju začleňovať do svojho každodenného života. Odhaľujem bežné výživové mýty a predsudky proti vegánskej výžive a odvolávam sa na súčasné výsledky výskumu a logicky vyvoditeľné dôvody - kurz bol preto vyvinutý aj v spolupráci so štátom schválenou výživovou poradkyňou Birgit Jellinek.

Od A pre „chudnutie“ po Z pre „sociálne prostredie“ naučíte sa, ako zmeniť svoje stravovacie návyky a ako byť otvorený a uvoľnený s rodinou a priateľmi. Po 3 rokoch osobných skúseností, prostredníctvom vedeckého výskumu, výmeny s tisíckami ľudí prostredníctvom môjho blogu a mojej práce výživového kouča, viem, že nie je ľahké ustanoviť nové návyky - najmä pokiaľ ide o tak komplexnú tému, ako je Diéta je možná.

Tiež som si prešiel nejakými peripetiami a tiež jem (vegánske) rýchle občerstvenie - pretože nie vždy je len jeden Jahody ALEBO banány, ale niekedy obaja spolu;)

Spolu je dobré kľúčové slovo, pretože VY sa automaticky stanete súčasťou facebookovej komunity BerryAcademy, v ktorých sa navzájom spájame a podporujeme - pretože robiť dobre spolu je jednoducho zábava! Okrem najdôležitejších nástrojov zdravého životného štýlu získate priamy kontakt s ľuďmi, ktorí tiež chcú niečo zmeniť a sú na rovnakej ceste ako VY!