Beyoncé odhalí svoju váhu pred prijatím bylinkovej stravy

Beyoncé prezradila, koľko pribrala pred koncertom, ktorý mala dať v Coachelle v roku 2018, pred začatím rastlinnej stravy s názvom 22 Days Nutrition. Tridsaťsedemročná umelkyňa vo videu zverejnenom včera na YouTube vysvetlila cestu svojho návratu k váhe pred otehotnením. „Dobré ráno, je 5:00 a toto je prvý deň skúšok pre Coachellu. Nočná mora každej ženy ... to je moja váha, 80 kilogramov. Máme veľa práce “, hovorí Beyoncé v úvode klipu.

Beyoncé mala pôvodne spievať v Coachelle v roku 2017, nečakane však otehotnela s dvojčatami Rumi a Sir, takže si musela rok počkať. V rámci prípravy na predstavenie v apríli 2018 bola teda Beyoncé, ktorá vysvetlila, že v deň narodenia dvojčiat vážila 98 kilogramov, odhodlaná schudnúť.

„Po pôrode dvojičiek som späť na javisku. Bola som žena, ktorá cítila, že toto telo nie je jej. ““, Beyoncé rozpráva video. Marco Borges, fyziológ cvičenia a zakladateľ spoločnosti 22 Days Nutrition, ktorý umelkyni pomohol uskutočniť jej plán, hovorí: „Od tejto chvíle budeme až do Coachelly pristupovať k 100% rastlinnej strave.“

Stanovený plán výživy obsahuje organické menu, ktoré ponúka recepty ako je karfiolová polievka, šalátové a proteínové tyčinky na raňajky a smoothies. „Poznáme silu zeleniny. Rastlinná strava je o vylúčení spracovaných potravín, ktoré nám nijakým spôsobom neprospievajú. Keď jete iba rastliny, určite cítite viac energie “, Vysvetlil Borges.

Aj keď bola Beyoncé odhodlaná vrátiť sa do platného stavu, proces nebol vôbec ľahký. V tom istom videu vidíme, že umelkyňa úzko spolupracuje s Borgesom, jedáva iba zeleninu a pripravuje sa na prehliadku choreografie - to všetko, zatiaľ čo musí plniť svoju úlohu matky pre svoje tri deti a manželky Jay-Z.

Video končí tak, že Beyoncé ukazuje Borgesovej, že si môže opäť obliecť oblek Wonder Woman. Aj keď je diéta navrhnutá na 22 dní, Beyoncé ju dodržiavala 44 dní, aby splnila svoj cieľ až do Coachelly. Za týmto programom stojí myšlienka, že na zlozvyk potrebujete 21 dní. V deň 22 plánu si účastníci uvedomia, že si začali rozvíjať nové zdravé návyky.