Beyonce „Po narodení som držala mimoriadne prísnu diétu

držala

Redakcia UNIMEDIA

beyonce

Beyonce priznala, že po narodení svojej dcéry dodržiavala prísnu diétu, aby sa zbavila kilogramov získaných počas tehotenstva, čo je 26.

"Nie som niekto prirodzene slabý. Som typ človeka, ktorý musí tvrdo pracovať, aby mal pekné telo," hovorí hviezda v tvare.

Vyzvala na „nekonečné“ kardio sedenia, aby „sa pohybovali a potili“, ale tvrdí, že 80 percent jej chudnutia je dôsledkom prísnej diéty.

"Mal som prísnu nízkokalorickú diétu. Nikdy som nejedol červené mäso, jedol som veľa rýb a cestoviny a ryžu som nahradil quinou. Vždy raňajkujem, vaječnú bielu omeletu, zeleninové smoothie alebo plnotučné mlieko." bez tuku. Ryby a veľa zeleniny na obed a snažím sa piť veľa tekutín. Nedeľa je deň, kedy si dám, čo chcem. Väčšinou je to pizza, ktorá je mojou obľúbenou slabosťou, “hovorí Beyonce.

Beyonce na obálke Shape

Vieme, že nie sme dokonalí.

Ak v texte nájdete chybu, vyberte nesprávnu pasáž a stlačte kombináciu klávesov CTRL + ENTER a odošlite ju našim editorom.