Beyoncé rave o vegánskej strave

22 dní vegánska strava
Beyoncé je známa svojou ohromujúcou postavou. Aj hviezdy ako Sam Smith dostali od speváčky tipy na stravu. Teraz prezradila, že prechod na vegánsku stravu jej otvoril oči a pomohol jej telu byť v najlepšom.

Vlani v novembri boli 33-ročná žena a jej manžel Jay Z 22 dní úplne vegáni. Povedala: „Rozhodla som sa, že sa chcem aktívne zapojiť do môjho zdravia. Keď som vedel o všetkých veľkých výhodách, vedel som: toto je ono! To začalo cestu, ktorá mi pomohla dostať sa do najlepšej formy svojho života. ““

Publikovaná kniha o diéte
Beyoncé a Jay Z boli podporovaní trénerom výživy a fitnes Marcom Borgesom. To už speváčke pomohlo schudnúť z tehotenstva po narodení dcéry Blue Ivy. Borges vzal Beyoncé priamo ako inšpiráciu pre svoju novú knihu s názvom „22-dňová revolúcia“.

Samotná speváčka „7. 11.“ napísala predhovor ku knihe a okrem iného uviedla, že to zvládol dokonca aj taký Texan ako ona, ktorý vyrastal na úplne inej strave. Povedala tiež, že pravidelné diéty vytvárajú chute alebo vás vyčerpávajú. Vegánska strava jej dodávala ešte viac energie a cítila sa skvele.

---