Bez cukru 2019 »Fórum - kolovrátok s oblečením

Ahoj všetci

2019

Moje novoročné predsavzatie je žiť bez cukru. Možno je tu zopár takých, ktorí by so mnou chceli začať tento experiment.

Bol by som šťastný z ďalších spolupracovníkov

A ako chcete nahradiť cukor, ktorý telo potrebuje na svoje fungovanie?

Asi to je o bielom priemyselnom cukre alebo jednoduchom cukre?

Presne tak. Reč je o čistom priemyselnom cukre

Ovocný cukor atď. Zostáva v ponuke.

Má to určitý význam?

Takéto extrémne zmeny považujem vždy za veľmi otázne. Často to nevyjde a spôsobí to veľkú frustráciu.

V skutočnosti som to už robil takmer tri mesiace a mal som s tým iba pozitívne skúsenosti.

Podľa môjho názoru je robenie bez priemyselného cukru všetko, iba nie radikálna zmena, ale skôr nový prístup k vedome zaoberať sa výživou, veľa a sviežo variť.

Ľudia nepotrebujú priemyselný cukor. Také nikdy nemal.
Ak konzumujeme priemyselný cukor, uvoľňuje sa hormón dopamín a ten dáva telu signál: „To je skvelé! Dajte mi viac!“ Cukor má podobný účinok ako kokaín, nikotín alebo alkohol.