Bez cukru a bez sacharidov Jennifer Lopez drží pár s Alexom Rodriguezom

sacharidov

Zahrnuté horúce snímky

Presne pred deviatimi dňami začali Jen a Alex párovú diétu a odvtedy sa vyhýbali jedlám s prídavkom cukru a sacharidov.

Poďakovanie: Kevin Mazur/GettyImages

Aké svaly
V posledných rokoch si už fanúšikovia a používatelia Instagramu všimli, ako tvrdo pracuje Jennifer Lopez pre svoj úspech a teraz sama zmutovala na športového feťáka. Pre teraz 49-ročnú mladú ženu nie je cvičenie nijako namáhavé pre jej vysnívané telo, v posilňovni sa potí a opakovane prezentuje svoje tvrdé brušné svaly. Ako sa však Jen darí dostať všetko pod jednu strechu?

Na otázku je možné odpovedať veľmi ľahko - vďaka tímovej práci. Spolu so svojím súčasným partnerom, bývalým americkým profesionálnym bejzbalistom Alexom Rodriguezom, a zamestnancami si môže počas dňa vytvoriť dostatok času na to, aby sa poriadne zapotila. Kľúčom k úspechu je samozrejme veľa tvrdej práce, ale nie je to také jednoduché: Ako už Lopez potvrdila, dodržiava tiež prísny stravovací plán a konzumuje veľa mäsa a rýb, kel, krehký tvarohový krém, quinoa a pečené sladké zemiaky, o to viac vyzerať ako: