Ľahké nápoje bránia fóru prijatia

Diskutujte Bránia ľahké nápoje prijatiu? v Atkinsova diéta Fórum v oblasti stravovania; Dobrý deň, už som viackrát nadobudol dojem, že ľahké nápoje (napr. Cola-Light, Caffeine Free, Sprite-Zero, Carbsolution Concentrate atď.) Mi bránia v chudnutí, hoci malé alebo žiadne

  • Slimming.com
  • Fóra
  • Chudnutie - metódy
  • Diéty
  • Atkinsova diéta
  • Ľahké nápoje bránia prijatiu?

Zobraziť výsledky hlasovania: Ľahké nápoje bránia vášmu prijatiu?

Áno, podľa mojich skúseností chudnem pomalšie.

bránia

Áno, podľa mojich skúseností majú ľahké nápoje lákavý účinok.

Áno, ale mám problémy iba s určitými výrobkami a s inými nie. (Vysvetlite podrobnejšie.)

Nie, nikdy som nemal také problémy, ale tiež zriedka pijem ľahké nápoje .

Nie, pijem pravidelne ľahké nápoje a nikdy som s nimi nemal problémy.

To neviem posúdiť.

S ľahkými nápojmi som mal inú skúsenosť. (Vysvetlite podrobnejšie.)

Ľahké nápoje bránia prijatiu?

Už viackrát som získal dojem, že ľahké nápoje (napr. Cola-Light, Caffeine Free, Sprite-Zero, Carbsolution Concentrate atď.) Brzdia moje chudnutie, aj keď obsahujú malé alebo žiadne KH a takmer žiadne kalórie. Jeden znovu a znovu číta, že ľahké nápoje stimulujú chuť do jedla.

Zaujímali by ma skúsenosti z fóra.

Ďakujeme za účasť.

. Cola Light používa ako sladidlo aspartam, molekulu proteínu zloženú z troch aminokyselín, a teda látku, ktorú môžeme nájsť aj v potravinách. Hlavnou nevýhodou aspartámu je to, že nemá „telo“ cukru a aróma zostáva rovnaká. O sladidlách sa dlho diskutovalo. Je dokázané, že pri pokusoch na zvieratách u mnohých druhov zvierat dochádza k zvýšeniu hmotnosti, keď sa do krmiva pridá sladidlo. Používa sa tiež pri výkrme ošípaných. Zatiaľ existujú iba štúdie, ktoré ukazujú, že u ľudí nemajú sladidlá žiadny vplyv na metabolizmus inzulínu a že v krátkych štúdiách sa nezistil žiaden prírastok hmotnosti. Či dlhodobý príjem sladidiel namiesto cukru skutočne pomáha pri diéte alebo či je nedostatok energie nahradený iba inými potravinami, sa zatiaľ neskúmalo alebo zatiaľ neboli poskytnuté dôkazy, hoci sladidlá sú na trhu od začiatku 70. rokov. .