Bez odborníkov na podprsenky o trende bez podprsenky ŽENY ZDRAVIE
Bez trendu podprsenky bez podprsenky: To sa stane, keď nemáte podprsenku
S hashtagmi ako #nobra alebo #freethenipple dobýva hnutie topless internet, ženy požadujú: Zbavte sa podprseniek!
To, čo pre niekoho znie ako absolútna sloboda a prijatie vlastného tela, vyvoláva u iných iba strach z bolesti a možno menej nápadné ochabnuté prsia.
Je niečo na tomto strachu? Čo sa skutočne stane, keď sa zaobídete bez podprsenky? Tečú vám prsia alebo sa môžu ešte spevniť? Opýtali sme sa odborníka, ktorý osvetlil tmu.
V tomto článku
Ako je štruktúrovaný prsník?
Najprv môže byť užitočné vizualizovať štruktúru prsníka. „V prsníku sú mliečne žľazy, ktoré sú obklopené tukovým a spojivovým tkanivom,“ vysvetľuje Carolin Fenger, hlavná lekárka na ženskej klinike v hamburskom Marienkrankenhaus.
Prsný sval sedí za tkanivom a je obklopený jemnou pokožkou. Podprsenka nakoniec drží túto látku na danom mieste. To, čo to prinesie, je nakoniec ťažké preskúmať, pretože pre každú ženu je to iné.
Ako sa vytvára „ochabnutý prsník“?
Jedným z hlavných obáv, ktoré si ženy každý deň obliekajú podprsenky, sú „ochabnuté prsia“. Tento výraz môžete s istotou zraziť do koša. Pretože to je veľmi škaredé slovo pre úplne prirodzený proces. Je úplne normálne, že spojivové tkanivo a pokožka s pribúdajúcim vekom strácajú pružnosť a opotrebúvajú sa. „Ide o úplne prirodzený proces starnutia, ktorý sa začína okolo 35. roku života,“ vysvetľuje profesor Christian Schem z Mammazentrum Hamburg.
Je však pravda, že tento efekt je možné urýchliť stresom. Predstavte si to ako gumičku: starý je menej napnutý ako nový a ten, ktorý často používate, je viac opotrebovaný ako nepoužívaný. Vaše tkanivo je podobné. „Tkanivo je obzvlášť namáhané, keď ste tehotná alebo ak meníte svoju váhu,“ hovorí lekár. Koža aj tkanivá niekedy prestanú úplne kontrahovať a prsníky ochabnú.
Cvičením sa prsia spevnia?
Č. Samozrejme, že nemôže ublížiť, aby ste udržali svoje hrudné svaly v kondícii. S tým však nebudete môcť zastaviť proces ochabovania. "Prsný sval neobklopuje celý prsník, ale leží za ním. Tuk a spojivové tkanivo sa takýmto spôsobom nedajú trénovať," vysvetľuje Schem.
Prsia sa bez podprsenky spevnia?
Môže podprsenka vôbec spôsobiť prehnutie prsného tkaniva? Presne k tomuto výsledku dospel v dlhodobej štúdii francúzsky lekár Jean-Denis Rouillon. Ukázalo sa však, že v štúdii išlo hlavne o mladé štíhle ženy s malými prsiami, t. J. Tie, ktoré sa aj tak pravdepodobne nikdy nebudú musieť obávať gravitácie.
Sám Rouillon pripúšťa, že tehotné ženy, ženy s nadváhou alebo staršie ženy by nemali byť bez podprsenky. Jedným z najdôležitejších faktorov pri zmene prsníkov je ich veľkosť a hmotnosť.
Podprsenky môžu byť škodlivé?
Podprsenky môžu byť nepríjemné, štípať a štípať, ale môžu byť aj nebezpečné? Možno dokonca zvyšujú riziko rakoviny prsníka alebo nesprávneho držania tela? „Dobre padnúca podprsenka nesúvisí so žiadnou chorobou,“ tvrdí Fenger. Hovorí sa, že podprsenka podporuje rakovinu prsníka.
Dôraz sa kladie na „dobre padnúce“. Nesprávne nasadené podprsenky môžu viesť k nesprávnemu držaniu tela, najmä ak sú vaše prsia väčšie. Najmä pri športovej podprsenke by ste sa určite mali ubezpečiť, že napriek dobrej podpore príliš tesne nesedí a tiež dobre odvádza pot. „V opačnom prípade to môže viesť k začervenaniu kože a dokonca k plesňovým infekciám,“ varuje lekár.
Lekár rozhodne odporúča pri kojení nosiť podprsenku, pretože sa tam výrazne mení tkanivo. Najlepšie je vyhľadať radu od lekára, pretože ak je podprsenka príliš tesná, môže to viesť k boľavým bradavkám alebo upchatiu mlieka.
Aké sú výhody podprsenky?
Pretože stres na tkanive môže spôsobiť jeho opotrebovanie, je možné, že nosenie dobre padnúcej podprsenky má pozitívny vplyv. Ale keďže tieto procesy, ako som už povedala, sú veľmi individuálne a prebiehajú u každej ženy inak, podprsenka nie je zárukou trvalo pevných pŕs.
U niektorých žien je to aj otázka zvyku: ak sa s podprsenkou cítite pohodlnejšie, noste ju. A ak si myslíte, že pekná podprsenka jednoducho vyzerá pekne, je to ešte jeden dobrý dôvod.
Môžem sa zaobísť bez podprsenky?
V prvom rade: Ak nechcete nosiť podprsenku, nemusíte tiež. Nikto vám nemôže povedať, čo máte robiť s vašim telom alebo ako by malo vyzerať. „Je ťažké predpovedať, či sa v dôsledku toho prsníky opotrebujú, pretože každý prsník je veľmi odlišný,“ vysvetľuje Schem. Pomenuje nasledujúce faktory, ktoré môžu mať vplyv na pevnosť prsníka:
„Ženy majú v konečnom dôsledku dosť dobrý pocit z toho, či potrebujú podprsenku, alebo nie,“ vysvetľuje Schem. Ak máte bolesti bez podprsenky a cítite sa fyzicky nepohodlne, noste si ju. Ale najmä ak máte menšie prsia a stále máte menej ako 30 rokov, môžete dať veľkosti poprsia trochu voľnosti.
Aké sú alternatívy k podprsenkám?
Tvrdé, nepríjemné kliknutia sú minulosťou. V dnešnej dobe móda priniesla obrovské množstvo rôznych topov, aby si pre každú ženu našla niečo. Ak si ešte netrúfate podprsenku úplne vynechať, môžete napríklad spadnúť späť na drôtovanom, polstrovanom modeli. Alebo môžete vyskúšať mäkký prsatok, ktorý ponúka minimálnu podporu.
Ak to chcete trochu zmyselnejšie, môžete vyhľadať čipkované braletky. Alebo si v lete každý deň oblečiete svoje obľúbené bikiny. Vyskúšajte to, hlavná vec je, že vám to vyhovuje.