Bez ohľadu na to, či sa hladovanie odporúča dojčiacim matkám alebo nie Komentár Olgy Gutium; konzultant
Keď chceme nájsť pravdivú odpoveď na tému súvisiacu s dojčením, myšlienka okamžite letí k Olge Gutium. Matka troch detí, spoluzakladateľka a konzultantka v oblasti dojčenia „Dojčiaca matka“ a konzultantka AKEV, Olga pomohla stovkám žien v celej krajine prekonať bariéry v prežívaní predstavy „úspešnej laktácie“. V dnešnej dobe si čoraz viac matiek kladie otázku, či môžu alebo nemôžu postiť a či táto abstinencia nejako ovplyvní deti. Spýtali sme sa Olgy na odpoveď a čo nám povedala poradkyňa pri dojčení, nájdete nižšie.
Ak chcete nájsť odpovede na tieto otázky, poďme sa venovať fyziológii laktácie. Dojčiace matky pravidelne diskutujú o vplyve výživy na materské mlieko a jeho množstvo. Jeden by si mohol myslieť, že malý má koliku kvôli jedlu, ktoré jedla jeho matka. Niekto iný hovorí opak: že neexistuje žiadna súvislosť medzi stravou matky a materským mliekom.
Čo sa však v skutočnosti deje? Tvorba materského mlieka je hormonálny proces. Množstvo mlieka závisí priamo od hormónov; Vylučovanie mlieka z prsníka matky závisí aj od hormónov. Reč je o oxytocíne a prolaktíne. Jedlo a pitie nemôžu ovplyvniť hladinu žiadneho z týchto hormónov, a z tohto dôvodu majú čiastočne pravdu tí, ktorí tvrdia, že vyššie uvedená súvislosť neexistuje.
Mlieko sa produkuje v mliečnych žľazách z prvkov krvi a lymfy pod priamym vplyvom hormónov. Strava matky neovplyvňuje objem mlieka, za predpokladu, že telo matky nie je prepracované.
Veci sa trochu líšia, pokiaľ ide o zloženie mlieka. V materskom mlieku sú nesmierne dôležité zložky: bielkoviny, sacharidy, tuky, vápnik, železo, ktorých hladina nijako nezávisí od stravy matky. Čokoľvek dojčiaca matka skonzumuje, tuková hmota mlieka zostane to, čo dieťa v týchto chvíľach potrebuje.
Môžeme povedať, že dojčiaca matka môže držať pôst alebo dodržiavať určitú stravu. Je však dôležité vedieť, že v priebehu dňa, matka potrebuje energetický príjem najmenej 1 500 kalórií. Matka môže znížiť množstvo skonzumovaného jedla, je však dôležité, aby jedlo bolo rozmanité a obsahovalo základné prvky.
Je dôležité to zdôrazniť hladovanie nie je indikované u matky, ktorej dieťa je mladšie ako 6 mesiacov a konzumuje výlučne materské mlieko. Čím je dieťa staršie, tým je matka slobodnejšia z hľadiska abstinencie od živočíšnych potravín.
Tiež chcem dodať, že garantom úspešnej laktácie je dojčenie na želanie dieťaťa, správna poloha a vylúčenie niektorých prisávacích doplnkov. A výživa zostáva na druhom mieste.
Ak dieťa vyrástlo, matka sa môže postiť; ak je ešte malá a stále sa cíti vyčerpaná a nevyspatá, je vhodné sa práce vzdať“, Priznala sa nám Olga Gutium.