Bežec; s Klub - Strana 217 - Fórum Softpedia
Znamená to, že beháte s nízkou kadenciou, rovnejšou polohou, mali by ste sa opýtať niekoho, kto je dobrý v sledovaní toho, ako šliapete/nakloníte telo.
Ak bežím pomaly, nebežím správne, ak bežím rýchlejšie, nemám problém
V myšlienke, že doteraz som sa snažil povzbudiť ľudí k pohybu, bez ohľadu na ich povahu, začnem uverejňovať príspevky z aktivít, ktoré robím
Stále sme bežali, iba oni akosi odišli, alebo sa používatelia nudili inokedy a už viac nezverejňujeme.
Keď behám, robím asi len 2 - 3 km vysokou rýchlosťou alebo čo najviac, už nebežím vytrvalosť, aby som nechudla. A naozaj sa neregistrujem, aby som sa zaregistroval, ale začnem to robiť znova.
Viac som sa sústredil na plávajúcu trakciu atď., Pretože jazdím na bicykli alebo bežím -rar-.
Záver bol, že som zdravý, že môžem športovať nepretržite a že nemám žiadne srdcové choroby, že stále musím chudnúť (to som vedel) a že z kardiologického hľadiska nie je dobré snažiť sa. keď máte nadváhu (srdce je potrebné oveľa viac)
Výsledky som stále nedostal e-mailom, ale teším sa na ne
LordRevan, 1. júla 2014 - 10:36, povedal:
Píšem v nádeji, že nájdem odpoveď na moje nasledujúce objasnenie: niekoľko dní, keď behám, mám bolesti v chodidle ľavej nohy. Bolí to navonok. Bolesť ma spočiatku zaberala po tom, čo som bežal na bežiacom páse do posilňovne. Potom som si všimol, že to bolí, keď behám vonku. Nedávno som si kúpil nový športový pár (bežecké topánky som mal iba pár rokov), ale aj som im ublížil. Myslel som si, že za to môže môj bežecký štýl, ale takto behám asi dva roky a doteraz som nemal žiadne problémy. Malo by sa spomenúť, že pár hodín po tom, čo skončím s behaním, ma bolesť opúšťa. Môže za to cyklistika (používam ju už niekoľko mesiacov)?
Je to kvôli valníku? Pamätám si, keď som bol mladší, ešte počas strednej školy som nosil špeciálne vložky. Môžem dostať nejaké vložky od Scholla? Ak to bola táto príčina, prečo práve teraz?