Bezlepková múka Cristian Margarit

Blog o zdravom životnom štýle, výžive a športe

Kto je Cristi Margarit?
Najprv si prečítajte tu!
KATEGÓRIE
7 minút
Spomienky
Biz
Čo jeme?
mestské
Strava
Výzva GetFIT
GetFIT Radio Show
GetFIT Video
Dobré jedlo
môj denník
Môj názor na ...
PREZENTÁCIE
priateľstvo
odporúčanie
- AGH
Zdravie
Sex
Šport
Steroidy a doping
doplnkov
tipy a triky
Kulinársky turizmus
Kde jeme?

Som veľmi spokojný s novými výrobkami od spoločnosti Now Foods vrátane bezlepkovej múky.

Celiakia je veľmi vážna vec a tí, ktorí ňou trpia, už vedia, aké sú riziká konzumácie lepku. Bohužiaľ, nielen títo ľudia majú problémy s lepkom. Zdá sa, že veľmi veľké množstvo ľudí má určitý stupeň alergie alebo intolerancie lepku, čo lekárske organizácie a médiá zámerne skrývajú. Mnohým chorobám sa tiež prisudzuje tento obilný proteín: rakovina, akné, astma, chronická únava, problémy s plodnosťou, depresie, nadúvanie, syndróm dráždivého čreva, autoimunitné, zápalové a degeneratívne choroby. Je zrejmé, že moderný človek, ktorý je vystavený širokej škále toxínov, je takmer nemožné oddeliť, kto za to môže. Niektorí ľudia sa rozhodnú vylúčiť zo svojej stravy lepok a pozitívne výsledky na seba nenechajú dlho čakať.

Okrem toho, že neobsahuje lepok, obsahuje táto múka aj rôzne ďalšie rastlinné múky (tapioka, mandle), prášok do pečiva bez hliníka, morskú soľ a… Škrob Lite, extrakt z fazule, ktorý blokuje vstrebávanie sacharidov. Takže áno, varenie s touto múkou vám prinesie konečný produkt menej kalórií, ako keby ste varili s bežnou múkou.

Pri 38 g obsahuje: 3,5 g tuku, 26 g sacharidov (2 g vlákniny), 4 g bielkovín

Pre záujemcov o konzumáciu obilnín a vlákniny sme priniesli aj ovsené otruby, ktoré majú menej sacharidov a vlákniny a bielkovín ako bežné ovsené vločky. Ovos je známy svojimi priaznivými účinkami na zdravie a tento produkt ich maximalizuje a znižuje tak množstvo kalórií, ktoré získate.

Neskoršia úprava: Andreea pripravila niekoľko bezlepkových a slaných múčnych koláčov, ale s rascou boli vynikajúce: