Torta bez cukru Recepty na varenie s Laurou Savou - najlepšie recepty pre celú rodinu
[shashin type = ”photo” size = ”large” columns = ”max” order = ”user” position = ”center”]
Drahí, časom som vás nalákal na všetky druhy koláčov, niektoré sladšie a kalorickejšie ako iné, ale teraz, tu, nadišiel čas, aby ste ma bohužiaľ umyli: D, a predstaviť vám koláč bez cukru. Ideálny koláč pre ľudí trpiacich cukrovkou (sľúbil som, že také recepty vymyslím) alebo pre tých, ktorí držia diétu. Je to vlastne krémeš, pečená palacinka s ovocím. Veľmi dobré a zdravé.
Sľubujem, že sa vrátim s ďalšími receptami, ako je tento, a nielen „sladkými“
- 4 vhodné pomaranče (a veľmi sladké, ak je to možné: P)
- 150 g. Čierna pšeničná múka
- 2 čajové lyžičky olivového oleja
Celé vajcia rozšľahajte so štipkou soli; potom zmiešajte s preosiatu múkou, odstredeným mliekom, olejom a pomarančovým džúsom, kým nezískate hrudkovitú hmotu. Necháme odpočívať cca. 20 minút v chladničke, počas ktorej olúpte zvyšné pomaranče (počet 3: P) a nakrájajte tenké plátky.
Tapeta s papierom na pečenie tvar cca. 25 cm. x 16 cm. Vložte plátky pomaranča do panvice a nalejte kompozíciu. Koláč pečieme na správnom ohni (180 g. C) cca. 20 - 25 minút.
[shashin type = ”photo” size = ”large” columns = ”max” order = ”user” position = ”center”]
Veľmi dobré na koláč, ktorý nemá cukor.
Pozvite, ochutnajte, presvedčte sa 😀
[shashin type = ”photo” size = ”large” columns = ”max” order = ”user” position = ”center”]
Tip: Namiesto pomarančov môžete použiť jablká a namiesto čiernej pšeničnej múky bielu múku. A ak si to bez cukru stále neviete predstaviť, použite tekutý sacharín (štvrtinu čajovej lyžičky, ktorú rozšľaháte s vajíčkami) alebo fruktózu.