Bicyklujte do zadku! Selene Yeager; Leslie Bonci poštovné zdarma pri objednávke

Prelomový plán na chudnutie a začatie bicyklovania (žiadne skúsenosti nie sú potrebné!)

selene

Prelomový plán na chudnutie a začatie bicyklovania (žiadne skúsenosti nie sú potrebné!)

Vzhľadom na našu bojujúcu ekonomiku, ako aj na národný boj o udržanie si pásu, sa cyklistika teší renesancii, keď viac ako 57 miliónov ľudí v USA pravidelne používa bicykle. Teraz Fit Chick od Bicycling predstavuje úplne nový, 12-týždňový plán chudnutia a cvičenia pre začiatočníkov i skúsených cyklistov.
Či už majú čitatelia čo len trochu schudnúť alebo veľa schudnúť, vyjdite si na bicykli! im pomôže splniť ich ciele v oblasti chudnutia v krátkom čase, a to vďaka odborníkom testovaným potravinovým a cvičebným plánom od autorov Selene Yeager a Leslie Bonci. Načrtnutím základných pravidiel… viac

Vzhľadom na našu bojujúcu ekonomiku, ako aj na národný boj o udržanie si pásu, sa cyklistika teší renesancii, keď viac ako 57 miliónov ľudí v USA pravidelne používa bicykle. Teraz Fit Chick od Bicycling predstavuje úplne nový, 12-týždňový plán chudnutia a cvičenia pre začiatočníkov i skúsených cyklistov.

Či už majú čitatelia čo len trochu schudnúť alebo veľa schudnúť, vyjdite si na bicykli! im pomôže splniť ich ciele v oblasti chudnutia v krátkom čase, a to vďaka odborníkom testovaným potravinovým a cvičebným plánom od autorov Selene Yeager a Leslie Bonci. Načrtnite základné pravidlá cestnej premávky, spoločenské prvky cyklistiky a udržanie výhod cyklistiky v chudnutí. destiluje základné základy cyklistiky, aby ho každý začiatočník mohol prijať ako celoživotné úsilie.

Vďaka lahodným informáciám o výživovej hodnote, tipom, tréningovým plánom a cvičeniu na spaľovanie tukov a pumpovanie srdca, ktoré pomôžu maximalizovať tréning, budú čitatelia vidieť, ako sa kilá roztopia a majú čas svojho života.

  • Detaily produktu
  • Bicyklovanie
  • Vydavateľ: Macmillan Us; Rodale Books
  • Počet strán: 288
  • Dátum vydania: 18. marca 2014
  • Angličtina
  • Rozmery: 231mm x 164mm x 25mm
  • Hmotnosť: 472g
  • ISBN-13: 9781609615925
  • ISBN-10: 1609615921
  • Položka č .: 38604899

SELENE YEAGER je dôveryhodná autorita v oblasti tréningu, výživy a chudnutia pre cyklistiku. Je autorkou niekoľkých kníh a pravidelne píše pre Runner's World, Prevention, Shape a Self. Žije v Emauzách, PA.

LESLIE BONCI, MPH, RD, je riaditeľkou športovej výživy na Medical Center v Pittsburghu. Radí klientom od jednotlivcov, ktorí sa snažia schudnúť, až po štipendijných športovcov v Pitte, ktorí chcú dosiahnuť lepší výkon.