Biela fazuľa Fazuľa na trhu
Cena za kg.
Pôvod: Rumunsko
Popis produktu
Spotreba Biele fazule ponúka ľudskému telu viaceré výhody. Je bohatý na antioxidanty a obsahuje významné množstvo molybdénu zapojeného do procesu detoxikácie. Biele fazule sú dôležitým zdrojom vlákniny a bielkovín a majú nízky glykemický index.
Produkuje inhibítory alfa-amylázy, ktoré pomáhajú regulovať ukladanie tuku v tele, ale tiež obsahujú horčík, nevyhnutný minerál pre udržanie optimálneho zdravia. Rovnako ako iné druhy fazule, aj biela fazuľa je bohatá na minerály, ako je kyselina listová, horčík a železo.
Železo je prírodný doplnok energie a je zvlášť vhodný pre ženy, ktoré majú nedostatok železa, najmä počas menštruácie alebo tehotenstva. Ďalšou výhodou konzumácie bielej fazule je nízky počet kalórií.
Šálka bielej fazule môže poskytnúť viac ako 50% odporúčaného denného množstva vlákniny. Aj keď sa veľa ľudí vyhýba zahrnutiu bielych fazúľ do svojej stravy kvôli plynatosti, sú tieto bobule skutočne užitočné pri prevencii zápchy. Mnoho ľudí, ktorí trpia syndrómom dráždivého čreva, konzumujú fazuľu, aby zabránili takýmto poruchám trávenia.
červené fazule je veľmi bohatý na zdravie.
Za chutnými fazuľami sa skrýva to, čo obsahuje vitamín C, vitamín K, vitamín B1, vitamín B2, vitamín B6, kyselinu listovú, vápnik, železo, horčík, fosfor, draslík, zinok, meď (ste unavení? Stále máme!) Omega 3 a 6 tuky, vláknina, bielkoviny a veľa energie, to sú poklady ukryté v malých fazuľkách červenej fazule! S každou porciou lahodných červených fazúľ pridáte do kapitoly „zdravie“ a vitalitu plus, len 220 kalórií na šálku fazule.
Pozrime sa spolu, čo robí červené fazule takými zdravými a nepostrádateľnými pre život plný energie!
Červené fazule - úžasný zdroj antioxidantov: Červené fazule sú jednou z najbohatších potravín na antioxidanty, dokonca bohatších ako čučoriedky alebo čerešne, tvrdí štúdia vedcov z amerického ministerstva poľnohospodárstva na 100 druhoch ovocia, zeleniny a orechov. Častá konzumácia červených fazúľ teda pomáha telu bojovať proti voľným radikálom a znižuje riziko rakoviny alebo iných závažných chorôb a udržuje tak vašu mladosť dlhšie.!
Červené fazule - zdravá alternatíva k mäsu: ak chcete ľahšie jedlo alebo máte pôst, nahraďte konzumáciu mäsa červenou fazuľou. Vynikajúcim zdrojom bielkovín, červené fazule, vám pomôžu posilniť telo a svaly, zabrániť kardiovaskulárnym chorobám a viesť život plný energie! Šálka červených fazúľ znamená pre vaše telo viac ako 15mg zdravých bielkovín.
Červené fazule - pre pamäť slona: úžasný kmeň tiamínu (vitamín B1), konzumácia červených fazúľ stimuluje pozornosť a pamäť, je obzvlášť prospešná v období intelektuálneho preťaženia, odstraňuje nespavosť, bojuje proti depresii, únave alebo úzkosti a znižuje s tým spojené riziká Alzheimerova choroba.