Bielkovinová strava a obličky
Kategórie
V decembri, keď som si sadol na hlavu, kilogramy, ktoré pribrali počas posledného vynútenia DK, povedal som, že ich rýchlo vyzlečiem, aby som začal svoj rok šprintovať ako snehová vločka.
Vybral som si stravu, ktorá by ma bez energie netrápila a neurobila zo mňa zombie, takže a preto MASO, veľa MASA, MÄSO podľa ľubovôle a takmer iba MASO. Že mi fazuľa zostala v krku po 3 jedlách ...
Všetko bolo dobré a krásne, bruško sa mi topilo v očiach, bola som plná, mala som energiu, veci šli perfektne. Asi po 3 týždňoch a asi 10 kilách položených dole som mal úžasnú bolesť v oblasti obličiek, ktorá trvala asi týždeň.
Prešiel som na čaje a šumivé nápoje pre obličky a extrémne málo jedla, bez kolosálnych ošípaných a dobytka a dúfam, že sa mi podarilo rozpustiť to, čo sa cez ne nazbieralo.
Veľmi vážne varovanie, vychádzajúce z vlastných a osobných skúseností - ak máte piesok alebo predispozíciu na obličkové kamene, takáto strava má tiež riziká. Mäso výrazne zvyšuje kyslosť v tele a chudé obličky budú napadnuté kyselinou, čo môže viesť k zrážaniu minerálov a okruhliakov ...
Počas diéty som pil vodu ako Setil. Moja rada, ak nemáte trpezlivosť/čas/vôľu na veľa športov a vyváženú stravu, zvoľte si z toho stravu maximálne na 2 - 3 týždne za 2 mesiace a ráno pite okrem vody a trochu obličkového čaju s citrónom, že n -Má čo pokaziť.
Na včerajšom ultrazvuku vyzeralo všetko v poriadku so zmienkou, že kamene by bolo vidieť, ale piesku nebolo veľa. Lekár však zastával názor, že bolesť nepochádzala z obličiek, ktoré sa zdajú byť na ich mieste a šťastné z toho, koľko čaju a vody nimi prešlo, ale z nejakého nervu/svalu vedľa chrbtice, ktorý sa náhle prebudil bez postele. jeho tuk.
Je koniec a som svieža ako snežienka. Na jar pridávam 2-3 týždne mäsožravú stravu s množstvom čaju.
Spisovateľ. Hľadač príbehov a rozprávač prostredníctvom písania, fotografovania a filmu. Bakalársky titul z ústavného práva.
Vydané knihy: Túlavý kráľ a staré tiene, Chameleónska základňa, Príbehy pod papučou, Drakulova kuchyňa, Ocko
Zdieľajte príspevok „Diéta s bielkovinami a obličkami“