Bikini Challenge - Strongwomen

Výzva v bikinách

V POLOVICI ROKU DO UPLNE NOVÉHO MŇA! MY VER-
HOVORÍME VÁM, VÁŠ ŽELANÝ CHUDNUTIE ALEBO
VÁŠ NOVÝ SILHOUETTE DOSIAHOL NA KONCI TEJTO VÝZVY
MAŤ! BEZ DIÉTY!

bikini

O čom je úvodná reč? . .
Spoznávame sa
Definujeme váš cieľ
Spoločne diskutujeme o tom, ako by sme mali postupovať pri dosahovaní vášho cieľa
Stanovili sme si termíny ďalšieho stretnutia
Zaznamenávame váš súčasný stav
Analyzujeme vašu stravu a diskutujeme o prístupoch k vášmu novému plánu výživy

Čo môžete očakávať od osobného tréningu v tomto programe . .
Osobné školenie v tomto programe je určené na to, aby vám poskytlo základy a rozmanitosť pre vaše vlastné školenie. Dozviete sa, ako efektívne a správne vykonávať rôzne cviky a ako z krátkeho tréningu vyťažiť maximum. Po týchto 6 mesiacoch ste skutočným trhákom, keď máte vedieť, kedy a prečo presne, ktorý tréning je najefektívnejší, aby ste si svoju novú postavu bez problémov udržali.


Ako vyzerá plán výživy? . .
Pri tejto výzve je vaša strava rozdelená do 3 fáz. Začíname radikálnou zmenou stravovania, ktorá sa postupne opäť uvoľní. Na konci výzvy budete mať dostatok základných vedomostí, aby ste NIKDY neupadli do svojich starých zvykov. Ak ste začali so zdravou a vyváženou stravou, už ju nebudete chcieť minúť, pretože budete prekvapení, o koľko lepší je tento postoj k životu. Sľúbené!

Ako presne funguje kontrola tela? . .
Počas programu znova a znova kontrolujeme váš pokrok. To znamená, že môžeme veľmi presne merať váš pokrok a vykonávať akékoľvek zmeny. Kontrola tela sa zvyčajne koná pred spoločným osobným tréningom.

Aká je cena tohto programu? . .
Cena na úvod 90min. zadarmo!
Cenové skupinové školenie zdarma
Tréningový plán zadarmo!
Nápady na recepty zadarmo!
Cena za 60min. Osobný tréning 90.-
Cena za kontrolu tela 20 minút 10.-
Cena vášho výživového plánu 100.-
Cena za hrubý tréningový plán 40.-
Cena za detail
Tréningový plán s tréningovými videami 140.-