Biochémia šťastia, časť II

Bolo vám dovolené prečítať si I. časť 7. decembra 2016. Myšlienky najslávnejšieho biochemika našej doby, profesora B. N. Amesa. Kto sa nakoniec intenzívne zaoberá asi najdôležitejšou látkou posla v našom mozgu, so serotonínom, našim hormónom šťastia.

A prakticky zaneprázdnený.

V tejto druhej časti profesor Ames uvádza:

Čo v praxi znamená pre mnohých z vás: Nepotrebujete len trochu viac šťastia, trochu väčší odstup od svojich starostí, trochu viac správania šéfa, teda prehľad a suverenitu.

Tryptofán a zinok

Ako ste doteraz vedeli, čo ste tiež veľa z vás použili, je to tiež zásadné

Vitamín D a Omega 3.

Náhľady veľmi, veľmi starého, veľmi slávneho biochemika. Tento dlhý druhý článok preložil jeden z vás opäť v obdivuhodných týždňoch domácich úloh a sprístupnil ho všetkým. Vyslovil som mu srdečné poďakovanie.

Pretože sa tu zaoberáme ústrednými problémami našej existencie, a to šťastím v živote a prehľadom, iba počúvame prekladateľa:

„Táto druhá časť sa mi javí ako ešte dôležitejšia ako prvá, pretože popisuje účinky porúch sérotonínového systému na oveľa väčší počet duševných chorôb, pretože tie v konečnom dôsledku vedú k nedostatočnej ponuke vitamínu D a/alebo omega-3 Mastné kyseliny.

Keď vezmem do úvahy príčiny nedostatočného zásobovania týmito základnými látkami, konkrétne náš súčasný a pravdepodobne ešte viac budúci „životný štýl“ vrátane jeho vysoko spracovaného priemyselného „jedla“ a z toho vyplývajúce psychické následky, cítim sa mimoriadne nepríjemne.

Najmä keď si tiež pamätám, kto v rozhodujúcej pozícii tieto vzťahy nechce a nebude brať na vedomie. ““

Posledná veta je taká dôležitá, pretože profesor Ames hovorí o „impulzívnej agresii a nedostatku altruizmu“, t. J. Agresívnom egoizme, keď je hladina serotonínu zvyčajne nízka.

Zdá sa vám to známe? Za posledné týždne? V mysli mám stovky nenávistne skreslených tvárí na televíznej obrazovke ...