BIOidei Cícerové oblátky s jablkami; Biocorner; BLOGY

Cícer je považovaný za jednu z najlepších náhrad mäsa, pretože je bohatý na živiny, najmä na vlákna, ktoré môžu zlepšiť tráviaci systém a udržať kontrolu chuti do jedla. Cícer je tiež sýtiacim jedlom vďaka vysokému obsahu vitamínov a minerálov, ktoré pomáhajú udržiavať alebo chudnúť, podporujú zdravie kardiovaskulárneho systému, podporujú zdravie kostí a normalizujú hladinu cukru v krvi.

jablkami

Cícer je nielen veľmi sýty, ale tiež vám dá veľa energie na celý deň! Preto vám ponúkame recept na jednoduché, rýchle a veľmi chutné raňajky, vyrobené z cícerových oblátok s jablkami a tahini pastou.

  1. Na cícerovú vafľu natrieme lyžicu tahini
  2. Na vrch pridajte plátky jabĺk
  3. Jablká posypeme trochou škorice (podľa chuti)
  4. Doprajte si raňajky vo švédskom štýle!

Ak nevyhnutne nechcete sladké raňajky, môžete si cez cícerové proteínové oblátky alebo čokoľvek, čo robí vaše ráno krajším, dať kravské mlieko alebo kravský syr. 🙂

Bol pre vás náš článok užitočný? Prihlásiť sa na odber informačný bulletin a prostredníctvom e-mailu dostanete tipy na zdravší život!