Biopotraviny a kozmetika pre zdravý životný štýl!

Tu je niekoľko malých a bezpečných krokov, ako si naplno vychutnať viac energie a zdravia:

1. Musíme používať prírodné potraviny a prísady z bezpečných a kontrolovaných zdrojov. Ovocné džúsy, mlieko, zelenina, prírodné a organické jedlá môžu byť prvou pomocou pre udržanie nášho zdravia. Nemalo by sa zabúdať na semená, semená, sušené, prírodné a organické ovocie!
2. Musíme používať organické prírodné korenie! Nesmieme robiť prebytočnú soľ a cukor! Chuť jedla je možné dochutiť korením vhodným pre daný druh pripravovaného jedla. Med je prírodnou náhradou cukru, oveľa zdravší.
3. Ak máme menej vážne zdravotné problémy, mali by sme sa vyhnúť nadmernému užívaniu liekov. Múdrym riešením by bolo pokúsiť sa použiť prírodné lieky a kúry: čaje, sirupy, tinktúry, prírodné výťažky z rastlín. Ich negatívne a vedľajšie účinky na organizmus sú oveľa menšie.
4. Pre dobré fungovanie tela a ľahšie stráviteľné obdobie s vírusmi, stravou alebo chudobnými na živiny sa odporúča používať prírodné doplnky výživy, superpotraviny, vitamíny, minerály, prírodné produkty na chudnutie a detoxikáciu.

5. Používanie organickej a prírodnej kozmetiky je rovnako dôležité ako zdravé stravovanie. Chemické prísady používané na dosiahnutie jemnejšej textúry, vône a dlhšej záručnej doby sú rovnako škodlivé pre zdravie tela, rovnako ako prísady používané v potravinárskom priemysle.

6. Musíme používať čistiace prostriedky šetrné k životnému prostrediu. Okrem toho, že sú ekologickejšie, sú aj menej alergénne.

7. Musíme športovať a cvičiť! Udržiavajú nás v kondícii a chránia pred mnohými zdravotnými komplikáciami.