Bistro Lila; Diéta s polievkou

Od Mireille Guliano - Francúzky nepriberajú Našiel som si diétu s pórovou polievkou, ktorá je niekde podobná diéte s kapustovou polievkou.

bistro

Polievka sa ľahko pripravuje: 1 kg očisteného póru, biela časť sa najlepšie krája a varí. Varte asi hodinu a je to.

Výsledná tekutina sa pije postupne, jeden pohár každé 2-3 hodiny. Pór sa konzumuje obyčajný alebo s trochou citrónu.

Polievka sa konzumuje výlučne 48 hodín. Na konci liečby môžete jesť ľahkú večeru a ovocie ako dezert.

Pórová polievka pomáha vylúčiť prebytočnú vodu z tela a zmeniť jeho tvar. Pre dôležité výsledky v nasledujúcom období (približne 3 mesiace) sa odporúča usporiadaný životný štýl s 3 jedlami denne a dvoma občerstveniami, dostatkom vody, rozmanitosťou stravy, malými porciami, ale kvalitou. Ako občerstvenie a dezert sa odporúča prírodné ovocie a jogurt, bez cukru alebo iných prísad. A pohyb je veľmi dôležitý, odporúča sa minimálne 30 minút chôdze denne.

Ľahko povedať, uvidíme, či to dokážem uviesť do praxe.