Blesková diéta s kyslou uhorkou sa topí 2 kg za 3 dni

Uhorky nemožno zahrnúť do vyváženej stravy, predovšetkým preto, že majú málo kalórií, takže majú obmedzený počet výživných látok. To znamená, že nie je vhodné držať sa nálevovej diéty dlho, pretože sa pozeráte na telo vitamínov a minerálov nevyhnutných pre správne fungovanie tela.

Uhorka má 4 kalórie

Prečo vám kyslé uhorky môžu pomôcť pri chudnutí? Jednoduché! Pretože sú veľmi nízkokalorické. Napríklad stredne nakladaná uhorka, asi 35 gramov, má iba 4 kalórie. Ale ak bol do procesu morenia pridaný cukor, potom môžu uhorky dodať telu asi 32 kalórií.

Morské uhorky dodávajú telu probiotiká

Zelenina alebo ovocie, ktoré prešli procesom morenia, nehovoriac o výrobkoch tohto druhu predávaných v obchodoch, je obohatená o probiotiká. Obnovujú črevnú flóru a pomáhajú vylučovať toxíny z tela.

Ak chcete za tri dni schudnúť viac ako dva kilogramy, musíte presne dodržiavať túto diétu. Každý deň, na raňajky, zjedzte dve varené vajcia a nakladaný šalát (šišky, šišky, uhorky alebo kapusta). Na občerstvenie si vezmite časť nakladaného šalátu.

Na obed potrebujete grilované kuracie prsia, ktoré spojíte s nakladaným šalátom. Druhé občerstvenie by malo pozostávať z nakladaného šalátu. Na večeru konzumuje údené ryby a rôzne kyslé uhorky.

---