Čo je abnormálne vaginálne pH a ako na vás ovplyvňuje - Andreea Raicu
Intímne zdravie zvyčajne ignorujeme, až kým sa nestretneme s rôznymi problémami.
Pravda je, že telo je veľmi dobre schopné regulovať svoje funkcie samo, niekedy ich však naruší stres, oslabený imunitný systém alebo antibiotická liečba. Platí to aj z hľadiska rovnováhy pošvovej flóry a pošvového pH. Abnormálna hladina vaginálneho pH má veľa nepríjemných príznakov, takže musíte rozpoznať poplašné signály. Tu by ste mali vedieť o hladinách vaginálneho pH:
Čo potrebujete vedieť o vaginálnom pH
Spektrum pH sa pohybuje od 0 do 14. Kyslé pH začína na 0, je neutrálne okolo 7 a zásadité, keď sa blíži k hranici 14. To isté platí pre telo. V prípade zdravého organizmu sa normálna hodnota pH pohybuje medzi 7,35 a 7,45. Vagina má však mierne kyslejšie pH, ktoré je zvyčajne medzi 3,8 a 4,5. Má svoj vlastný mikrobióm zložený z „dobrých“ baktérií a „zlých“ baktérií. Táto kyslosť pochádza z laktobacilov, druhu baktérií, ktoré sú nevyhnutne potrebné na uvoľnenie peroxidu vodíka a kyseliny mliečnej. Toto kyslé prostredie je nevyhnutné na boj proti potenciálne škodlivým baktériám, plesniam a všetkému ďalšiemu, čo ohrozuje zdravie pošvy.
Akákoľvek hladina vaginálneho pH mimo bežných hodnôt medzi 3,8 a 4,5 môže predstavovať nebezpečenstvo pre intímne zdravie.
Aké sú príčiny abnormálneho vaginálneho pH?
Či už nastane pred menštruačným cyklom alebo po menopauze, akákoľvek hladina nad 4,5 je abnormálna. Čím nižšia je kyslosť vaginálneho prostredia, tým menej kyseliny mliečnej je vo vagíne na boj proti infekciám. Na druhej strane, ak je kyslosť príliš vysoká, nehrozí riziko infekcie, ale môže byť ovplyvnená plodnosť. Ženy v reprodukčnom veku, ktoré majú hladinu pH pod 3,8, môžu mať ťažkosti s otehotnením. Preto je dôležité vedieť, či máte vaginálne poruchy pH. Niektoré z hlavných príčin, ktoré vedú k abnormálnym výkyvom pH, sú:
menštruácia
Úroveň pH môže počas menštruácie kolísať. Menštruačný cyklus zvyšuje alkalickú hladinu vagíny a môže to byť ovplyvnené produktmi, ako sú tampóny, ktoré udržujú menštruačnú krv niekoľko hodín vo vagíne.
Bakteriálna vaginóza
V prípade tohto stavu sa zvyšuje hladina baktérií vo vnútri pošvy, čo spôsobuje príznaky ako svrbenie, pocit pálenia, bolesť, nepríjemný zápach, pálenie pri močení a iné. Tieto príznaky sa môžu alebo nemusia vyskytnúť v závislosti od závažnosti infekcie. Aj keď to nie je nákazlivé, ženy, ktoré majú vaginitídu, mali v priebehu rokov opakujúce sa epizódy.
antibiotiká
Sú prospešné pri liečbe infekcií, ale antibiotiká môžu tiež zabíjať užitočné baktérie potrebné pre pošvové prostredie spolu so škodlivými. To znižuje hladinu vaginálneho pH a môžu sa u vás vyskytnúť epizódy vaginálnej kandidózy. Pri liečbe antibiotikami je potrebné vždy brať probiotické doplnky.
Infekcie močových ciest
Vysoká hodnota pH vás predurčuje na infekcie močových ciest, ktoré sa prejavujú bolesťami brucha, častým močením a pocitom pálenia pri močení.
Vaginálne výplachy
Postupom času sa začala presadzovať myšlienka, že vagínu treba čistiť vaginálnym umývaním pomocou rôznych výrobkov. Je to len škodlivá marketingová stratégia. Výplach z pošvy spôsobuje nerovnováhu medzi pošvovou flórou a vedie k abnormálnemu vývoju rôznych baktérií. Gynekológovia túto prax neodporúčajú.
estrogén
Nízka hladina estrogénu, najmä u žien v menopauze, vedie k zvýšeniu vaginálneho pH, čo spôsobuje, že vagína je menej kyslá. To isté sa deje aj počas puberty, keď je hladina estrogénu nižšia.
Niektoré infekcie
Či už ide o pohlavne prenosnú chorobu alebo nie, zmena hodnoty pH môže byť znakom infekcie.
Ako udržiavať vaginálne pH v normálnych medziach
Vagina má vlastný ochranný systém, ktorý udržuje rovnováhu pH a zdravú bakteriálnu flóru. Niekedy však môžu túto rovnováhu ovplyvniť veci, ktoré sa zdajú nepodstatné, a preto je vaginálne pH také dôležité.
Na udržanie rovnováhy vaginálneho pH by ste mali používať vaginálne výplachy iba na odporúčanie gynekológa, používať čistiace prostriedky, ktoré neovplyvňujú prirodzenú rovnováhu, často meniť tampóny a vložky, brať probiotiká a ísť k lekárovi. gynekológ pri prvých príznakoch zdravotného problému.