Blesková diéta s medom a škoricou

Blesková diéta s medom a škoricou. Zbavte sa bruška už za 3 dni

diéta

Med je dobre známy pre svoje vlastnosti a v kombinácii s termogénnymi účinkami škorice je dokonalým spojencom pre spaľovanie brušného tuku.

Škorica pomáha regulovať hladinu cukru v krvi a zabraňuje tvorbe tukových usadenín. Okrem toho toto korenie predchádza cukrovke, srdcovým chorobám, urýchľuje metabolizmus, predchádza rakovine a zbavuje sa zápachu z úst a migrény.

Med znižuje riziko srdcových chorôb a cholesterolu. Med je zároveň dobrou náhradou cukru a má nižší glykemický index, ako je tento, takže sa v tele vstrebáva oveľa pomalšie.

Čo potrebuješ:

Pol lyžičky škoricového prášku
Lyžička medu
Šálka ​​horúcej vody

Príprava: Vodu zahrejeme a pred varením odstavíme z ohňa. Rozpustite v ňom škoricu a med. Teplé alebo studené, ak chcete, vypite šálku pol hodiny pred raňajkami a ďalšiu pol hodinu pred spaním.