Blog - Adina Rusu
- V košíku nie sú žiadne produkty.
Medzisúčet: lei 0,00
Večerné jedlo ovplyvňuje cholesterol v tele!
Väčšina endogénneho cholesterolu sa syntetizuje v tele počas noci! Z tohto dôvodu môže byť večera dôležitá pre dobrú kontrolu hladiny cholesterolu v krvi!
Šalát s melónom a uhorkou
Na prípravu tohto chladného letného šalátu potrebujete nasledujúce ingrediencie: 4 stredne veľké nakrájané uhorky; 4 šálky melónu nakrájaného na kocky; 1/4 šálky nasekanej zelenej mäty; dve jemne nakrájané zelené cibule; šťava z vápna; 30 ml olivového oleja; 1/4 šálky syra feta, drvené; soľ a korenie po ...
Črevo, druhý mozog?
Sme presvedčení, že riadiace centrum nášho tela je na úrovni mozgu, že tamojšia neurónová sieť všetko vie a riadi každú z miliárd reakcií, ktoré prebiehajú v ľudskom tele. Naša myseľ môže pozitívne ovplyvniť fungovanie orgánov, pretože sa odrážajú negatívne myšlienky, stres, situácie, ktoré negatívne ovplyvňujú našu psychiku ...
Strava krvných skupín - veda alebo fikcia?
Vyše 7 miliónov ľudí si kúpilo knihu, ktorá tvrdí, že strava by sa mala upravovať podľa krvnej skupiny! Ale pre tieto teórie existuje vedecký základ?
Hnedý cukor je lepší ako biely cukor?
Pre mnohých z nás je odpoveď na túto otázku nevyhnutne áno, možno v spojení so skutočnosťou, že hnedé verzie mnohých potravín, ako sú ryža, chlieb alebo cestoviny, sú nepochybne bohatšie na živiny. Rozdiel medzi bielym a hnedým cukrom Surový cukor sa získava z cukrovej trstiny, ktorá má mierne hnedú farbu. Táto farba je…
Pravda o energetických nápojoch
Podľa posledných štúdií konzumuje energetické nápoje 30 až 50% mladých ľudí. Dlhodobé účinky zložiek v energetických nápojoch v kombinácii nie sú známe. Pretože sa tieto výrobky stávajú populárnejšími a zvyšujú sa ich obavy o bezpečnosť. Predpokladá sa, že doteraz hlásené negatívne účinky ...
Pomarančový džús na raňajky?
Pijete na raňajky pomarančový džús alebo nie? Táto šťava nabitá cukrami môže spôsobiť okrem chvíľkovej „explózie“ energie aj následné „spomalenie“ metabolizmu, presnejšie zníženie „spaľovania“ tukov.?
Ako udržujeme svoju váhu pod kontrolou?
Koľko máme kontroly nad svojou telesnou hmotnosťou? A do akej miery je ovplyvnená váha genetiky? Aká je najlepšia strava na chudnutie? Môžete chudnúť iba stravou? Alebo je fyzická aktivita povinná? Ako vieme, koľko by sme mali vážiť?
Hlavné jedlá dňa, nevyhnutné pre imunitu
V závislosti na stravovacích návykoch, ktoré máme, môže telo pripraviť jedlo, pripraviť si túto ďalšiu obranu ...