BLOG Love Island Masturbation Ako vám môže orgazmus pomôcť, aby ste boli zdravší
Každý hovorí, že deň, keď majú sex, je zaradený do oveľa zvláštnejšej kategórie ako iné dni - jedlo je chutnejšie, ľudia sú menej nepríjemní, viac sa usmievajú. Ale sex, ktorý končí orgazmom, robí oveľa viac ako to, že vás privedie do dobrého stavu. Táto žiara, ktorú vidíte zvonku, sa odráža vo vnútri, čo vám pomáha byť stále zdravší a šťastnejší. Na dosiahnutie orgazmu nepotrebujete ďalší dôvod, ale je potrebné spomenúť všetky výhody, ktoré orgazmus prináša vášmu zdraviu.
Postupom času bolo urobených veľa štúdií o orgazme a jeho zdravotných výhodách. Odporúčame vám pokúsiť sa o sexuálny život čo najintenzívnejší, najmä preto, že je známe, že vo väčšine prípadov to trvá do určitého veku, po ktorom sa vzťahy prirodzene stabilizujú a nedosahujú jednotvárnosť, ale v okamihu, keď túžba klesá. Toto obdobie je samozrejme veľmi ďaleko a túžba by mala trvať čo najdlhšie. V závislosti od veku sa situácia môže stať prijateľnou a pochopiteľnou. Je tiež známe, že postupom času sú naše mozgy menej ochotné prijímať nové veci a sexuálnu tvorivosť a inovácie. To môže znamenať, že v určitom okamihu môžu byť vibrátory a iné sexuálne hračky vehementne odmietnuté, aj keď by to nemali robiť. Odporúčame vám robiť veci včas, aby ste neskôr neľutovali stratené chvíle.
Orgazmus vám pomáha spať
Zabudnite na Xanax a Tylenol P.M. a dokonca aj prírodný melatonín. Viac ako polovica žien (54%) a takmer polovica mužov (49%) masturbuje pred spaním, a má to svoj dôvod. Orgasmy sú skvelým pomocníkom pre spánok. Zvyšujú množstvo oxytocínu - hormónu, ktorý pomáha ľuďom relaxovať - a znižujú množstvo kortizolu - hormónu, ktorý sa najčastejšie vylučuje pri strese. A keď spíte lepšie, vyvíja sa váš imunitný systém (vaše telo má čas na odpočinok a opravu), vaša pokožka (počas spánku produkujeme kolagén) a samozrejme vaše vzťahy (pre tých, s ktorými ste v interakcii, ste príjemnejší).
Orgazmus vám pomáha upraviť svoju váhu
Nadbytok kortizolu núti telo myslieť si, že potrebuje viac jedla, čo môže viesť k prejedaniu, ktoré sa samozrejme vytvorí pomerne rýchlo, samozrejme, nadváhou. Nemusíte vidieť sex a orgazmus ako diétu alebo ako liečbu prebytočných kilogramov, môžete si zvoliť hru, dobrý pocit a relaxáciu, zatiaľ čo vaše vlastné telo pracuje za vás. Budete mať zdravý a aktívny sexuálny život a zároveň stratíte tie kilá navyše, ktoré pre vás generujú toľko bolesti hlavy. Sex vám navyše pomáha mať lepší svalový tonus a vyzerať lepšie. Všetko, čo robíte v posteli, sa nakoniec môže prejaviť v cvičení. Tiež zistíte, že niektoré polohy a určité činnosti skutočne pracujú s vašimi svalmi.
Orgazmus je dobrý pre srdce
Ako každá fyzická aktivita, aj sex je prospešný pre srdce. Niekoľko štúdií v skutočnosti ukazuje, že riziko mŕtvice a srdcových chorôb klesá, ak máte pravidelné orgazmy - jedna štúdia ukázala, že u mužov, ktorí majú sex dvakrát týždenne, je menšia pravdepodobnosť vzniku srdcové choroby ako muži, ktorí majú sex raz za mesiac. Bonus: zdravé srdce znamená lepšiu erektilnú funkciu. Aktívny a intenzívny sexuálny život teda zaisťuje zdravie vášho srdca presne tak, ako by ste mali chodiť do posilňovne. Už vám nehovoríme, aby ste nechodili do posilňovne, ale musíte uznať, že sex sa zdá byť lepšou voľbou.
Orgazmus zmierňuje príznaky spôsobené menopauzou
V menopauze prispieva nižšie množstvo estrogénu k zníženému prietoku krvi v panvovej oblasti, čo vedie k pocitu suchosti pošvy a určitej strate svalového tonusu. Netreba zúfať. Ako každý sval, aj vagína sa dá „udržiavať v kondícii“ s pravidelnejším používaním. Doktorka Mary Jane Minkin, profesorka pôrodníctva a gynekológie na Yale, dala svojim pacientkam vibrátory We-Vibe a navrhla im, aby ich používali 3-4 krát týždenne. Jej pacienti uvádzali menšiu potrebu estrogénu, ktorý by pomáhal pri problémoch s mazaním, pretože pravidelné používanie vibrátora prirodzene zvyšovalo mazanie.
Orgazmus znižuje výskyt rakoviny prostaty
Klinické štúdie preukázali, že u mladých ľudí (20 - 29 rokov), ktorí ejakulovali 21-krát mesačne alebo viac, bola o 19% menšia pravdepodobnosť vzniku rakoviny prostaty ako u tých, ktorí tak učinili iba 4 - 7 rokov. krát mesačne. V prípade starších mužov (40 - 49 rokov) sa riziko znížilo o 22%. Vedci nevedia prečo, ale základná teória znie, že čistenie prostaty ejakuláciou pomáha udržiavať jej zdravie a znižuje riziko infekcie. Vzhľadom na to, že sex vás chráni pred rakovinou a najmä ejakulácia vás chráni pred rakovinou, odporúča sa pokúsiť sa o sex aspoň kvôli tomu. Časom rýchlo zistíte, že sa vám páči a že účinky sa všeobecne prejavia, ak vezmeme do úvahy predchádzajúce body.
Mimochodom, sex je vhodný pre všetkých bez ohľadu na vek. Prestaňte teda hľadať výhovorky, nechajte starosti na práci a užívajte si najprirodzenejšiu blízkosť na svete. Ide len o vaše zdravie, nie?