Blog o metabolických testoch s nízkym obsahom sacharidov
Zistite, aký ste typ metabolizmu a ako osobne vyzerá správna strava
Pred vyskúšaním akejkoľvek novej diéty alebo trendovej diéty by ste si mali najskôr zistiť, aký máte metabolický typ.
Ak jete podľa svojho metabolického typu:
- Môžete stratiť tuk oveľa ľahšie, pretože telu dodávate správne palivo.
- Pri správnej strave budete mať automaticky viac energie, budete menej unavení a budete sa môcť lepšie sústrediť.
- Popoludňajšia energetická medzera, keď vaša hlava od úplnej únavy takmer trieska o stôl, zmizne.
- Ste dlhšie sýti, hoci jete menej a tým pádom aj menej kalórii.
- Trpíte menej hnačkami a/alebo zápchou a ste menej nafúknutí?.
Keď som si prvýkrát urobil test metabolického typu pre seba, otvoril mi oči a priviedol ma k nízkym obsahom sacharidov - čo ma konečne viac ako 3 roky priviedlo k správnej strave.
Stiahnite si teda môj podrobný test metabolického typu (20 otázok na 6 stranách), ktorý trvá 10 minút a vy môžete s veľkou istotou určiť svoj metabolický typ:
Získate tak informácie o tom, ako by ste si mali v budúcnosti naplánovať stravu.
„Prečo by som mal robiť tento test metabolického typu a nehľadať len ďalší na internete?“