Blog o zdravom stravovaní a Šťastnom zdravom životnom štýle - Šťastne zdravý
10. októbra 2015, autor: Cristina | 1 komentár
Ja som cristina. Rád vás vidím na mojom blogu.
Hľadáte viac rovnováhy, zdravia, viac vedomého, šťastného a ľahkého života? Chcete sa stravovať zdravšie v každodennom živote a neviete ako na to? Hľadáte tipy na prirodzene zdravý cyklus? Potom ste tu správne. Pretože tu píšem o všetkom, čo vám pomôže. Tu nájdete cenné tipy a informácie o zdraví žien, zdravej výžive a šťastnom zdravom životnom štýle.
HappilyHealthy je veľmi ľahké, holistické a vôbec nie nudné.
Jedlo. Láska. Rovnováha a zdravie žien
Zdravá strava je pre mňa základným kameňom šťastného a ľahkého života a znamená jesť pestré, svieže, sezónne, bez cukru (teda bez rafinovaného bieleho cukru) a bohaté na živiny, vitamíny a zdravé tuky.
Ale hormonálna rovnováha a prirodzene zdravý cyklus tiež uľahčujú život nám ženám. Dôležitým základom môže byť tiež správna strava.
Zdravá výživa je samozrejme iba časťou skladačky, pretože verím v liečivú silu vyváženej zmesi príjemného a zdravého jedla, pravidelného pohybu, radosti, relaxácie, meditácie, lásky (k sebe i k ostatným) a predovšetkým zdravého postoja k životu.
Pravidelne tu nájdete hodnotné tipy, chutné recepty, informácie a pokyny pre všetky tieto kategórie, ktoré môžete ľahko integrovať do svojho každodenného života.
Buďte najlepšou verziou samého seba!
Verím, že každý človek môže objaviť a žiť najlepšiu a najžiarivejšiu verziu seba samého. Tu vám ukážem, čo vám môže na vašej ceste pomôcť.
Môj blog je stále v detských topánkach, ale v nasledujúcich týždňoch a mesiacoch nájdete farebnú kyticu cenných tipov pre všetky oblasti života, ktoré vás dovedú k vášmu všestrannému Šťastne zdravému vám.
Som obzvlášť rád, že dostanem vašu spätnú väzbu a návrhy. 🙂
Ak sa vám páči to, čo píšem, zdieľajte to so svojimi priateľmi.
kto som?
Narodil som sa v Madride, vyrastal som v Dolnom Sasku, študent závislý od učenia, vyhlásený za zdravé jedlo a feťák s preferenciou krásnych vecí v živote. Milujem avokádo, kokosové orechy, farebné kvetinové vzory a svoju slobodu. Žil som rok a pol v Sydney a začal som tam trénovať ako „Food & Nutrition Coach“, ktorý čoskoro skončím 🙂
Inšpirovaný krásou Sydney, početnými organickými kaviarňami, farebnými farmárskymi trhmi, skvelými blogmi o jedle a nasledujúcou mojou vášňou pre písanie a zdravý životný štýl, vznikol nápad pre HappilyHealthy.
Môžete vidieť, ako ma moja cesta viedla z večného boja proti figúre a za uznanie k rovnováhe a Šťastne zdravému mne a do Sydney tu čítať.