Blog rastlín Faunus - NIE! 5 návykov, ktoré môžu vytvárať a zhoršovať kŕčové žily
Či už o tom viete alebo nie, existuje návyky, ktoré zhoršujú kŕčové žily alebo podporuje ich tvorbu, najmä v prípade citlivých žíl a problémov s krvným obehom.
No, dnešný argument je pre tých, ktorí majú predispozíciu alebo už trpia kŕčovými žilami.
5 Správanie, ktoré zhoršuje kŕčové žily
S cieľom obmedziť alebo zabrániť problému je možné skontrolovať niektoré spôsoby správania a pravidelne ich vylúčiť:
Položte nohu nad nohu
Je to rutina, ktorá sa zdá byť na diaľku relaxačná. V skutočnosti to môže sťažiť a dokonca zablokovať obeh, čo podporuje stagnáciu krvi.
Problém môže nastať aj pri dlhodobom státí alebo na stoličke. V takom prípade nie je venózny tok podporený účinkom čerpania krvi pohybom.
Nosenie príliš vysokých podpätkov
Móda je móda, ale zdravie sa nesmie obetovať v prospech trendov. Bez ohľadu na to, ako pohodlne sa niekto cíti na 10 alebo 12 podpätkoch, nohy trpia.
Takéto preferencie sa môžu stať hrozbou práve preto, že obmedzujú činnosť svalov nôh a zabraňujú tiež venóznemu návratu.
Oblečenie je príliš tesné
Riziku vzniku kŕčových žíl sú vystavení aj tí, ktorí sú zvyknutí nosiť veľmi tesné oblečenie a doplnky.
Pančuchové nohavice, nohavice a spodná bielizeň bez trochy ľahkosti, príliš tesné opasky zvládajú „výkon“, aby bránili venóznemu obehu a zvýrazňovali kŕčové žily.
Dlhodobé pôsobenie tepla
Či už je to príliš veľa slnka alebo prehriate vnútorné prostredie, tieto prostredia sú príliš citlivé na citlivé žily.
Vysoká teplota nie je vítaná. Pôsobí vazodilatačne, prispieva k zvýrazneniu a zhoršeniu kŕčových žíl.
Agresívne odstraňovanie chĺpkov
Nikto nehovorí, aby dodržal to, ako ťa opustila príroda, ak ti genetika nepriala s hladkou pokožkou na tele a takmer bez nepekných vlasov.
Situáciu môže ešte zhoršiť napríklad teplý vosk. Ak chcete odstrániť prebytočné vlasy, môžete sa rozhodnúť pre studený vosk alebo bielidlo.
odporúčanie
Niekedy nestačí zdržať sa týchto návykov, ktoré kŕčové žily zhoršujú. Malá pomoc je však vždy vítaná. Záchrana môže pochádzať z bylín spolu s používaním liekov na obehové poruchy.