Blog s receptami - výživa; liek
Ominos-jednoduchá zelenina na pečenie
Sotva existuje zdravé jedlo, ktoré by sa dalo pripraviť tak ľahko a rýchlo ako zelenina v rúre. A teraz v chladnú jeseň, úžasne teplá a prospešná.
Očarujúca brokolicová tekvica
Brokolica je ako voda - nemôžete sa jej nabažiť. A tento recept dáva kapuste správne korenie.
Iridescentný sušienkový had
Tento sušienkový had sa cíti najpohodlnejšie na stole k narodeninám. Pokiaľ ide o dekoráciu, fantázii sa medze nekladú - a tiež nie sú žiadne hranice pre pôžitok.
Čo majú ľudia a morčatá spoločné
Správne: potenciálny nedostatok vitamínu C, pretože ani jeden z nich si tento vitamín nedokáže sám vyrobiť. Ale o čom je ten vitamín? Prečo je to pre nás také dôležité?
Sladký C-citrónový koláč
Chladné zárodky pomaly bijú. Bránime sa lahodnému koláču, ktorý prekypuje vitamínom C! В
Diabolský ázijský wok, sladkokyslý
Nenechajte sa odradiť trochu diabolským názvom - ale toto jedlo má všetko.
Mätová sladká zemiaková päsť
Zemité sladké zemiaky a čerstvá mäta - tu sa používajú dve zložky!
Chrumkavé kitchari
Táto verzia súpravy, prevzatá z ajurvédskej stravy, obsahuje všetko, čo momentálne rastie v posteli.
Zelené bylinkové oblátky
Výdatné oblátky? S týmto lahodným receptom na vafle - bohatým na bylinky a zeleninu - žiadny problém.
Rýchle arašidové cookies
Čokoláda a arašidy - ťažko existuje úžasnejšia kombinácia a ako sušienka sa z nej stane perfektné občerstvenie.
Čokoládový koláč na daždivé dni
Obloha je sivá, nálada zlá - pomôže iba čokoládová torta
Letná marhuľová škvrna v rakúskom jazyku
Leto je tu a s ním aj šťavnaté, žlté marhule alebo ako sa vyjadrili Rakúšania: marhule. Kde je lepšie ich chovať ako v nadýchanom koláči?
Hesenské medové oblátky
Med je vynikajúci prírodný produkt. Tak prečo si to neužiť v chrumkavej vafle a trochu snívať o lete?
Slané čokoládové sušienky s rozmarínom
Slané, sladké, čokoládové, korenené - a všetko v jednom kekse? Chutí fenomenálne a veľmi dobre harmonizuje!
Rebarbora - jedovatá alebo dobrá?
Na jar ťažko premýšľať o kuchyni a zeleninovej náplasti, ale rebarbora má údajne okrem šťavnato-kyslej chuti aj škodlivý účinok. Čo je za tým?
Násobiaci stôl lasagne a la Pippi Longstocking
Lasagne môžu byť rovnako farebné ako ponožky Pipi Dlhej Pančuchy. Podľa ich hesla vyrábame naše lasagne rovnako, ako sa nám páčia!
60. roky - kvarkový kastról medzi tým
Klasika zo 60. rokov - a stále chutná, rýchla a variabilná!
Jarná rebarbora a medový koláč
Slnko svieti, včely bzučia a rebarbora rastie. Jemný rebarborový koláč sa úžasne hodí na nedeľný tortový stôl
Panvica s cuketou a parmezánom
Musí to byť rýchle - malo by to byť zdravé? Je možné oboje! Všetko, čo potrebujete, je panvica, hrniec a štvrť hodiny.
Pikantné tzatziki
Sezóna grilovania sa začína tak pomaly - správny dip by určite nemal chýbať. Čo tak pikantná tzatziki na grécky spôsob? Bez ohľadu na to, či mäso, zelenina alebo feta skončia na grile, pokrm z gréckej uhorky sa hodí ku všetkému.
Bielkovinová bomba z banánových kvarkov
Sladké a sýte - v tomto rýchlom tvarohu sa stretávajú banány a tvaroh, ktoré sú nielen dobrým občerstvením pred tréningom, ale možno ich skutočne považovať aj za zdravý dezert.
Chilli cheeseburger na rezance
Horúce chilli papričky a teplý pikantný čedar, ktoré sa zmiešajú s pariacimi sa rezancami. Každý milovník cheeseburgerov si s týmto jedlom určite príde na svoje - sľubujeme!
Banánový chlieb s bombovou náladou
Dobrá nálada a šťastie na jedno sústo - s týmto rozprávkovým banánovým chlebom žiadny problém. Ak potrebujete kúsok šťastia veľmi rýchlo, mali by ste čo najskôr skočiť do kuchyne - po prvom zahryznutí to bude lepšie. Sľúbené!
Špičkové makadamiové sušienky
Či už chcete posilniť nervy medzi tým alebo si príjemne posedieť s veľkou šálkou latte macchiato - tieto cookies stanovujú úplne nové štandardy v rozprávkovom svete cookies.
Nakopnite svalový muž cereálie
Chrumkavé, ovocné, bohaté, chlípne, rýchle - Müsli je skutočný superhrdina na raňajkovom stole. Rýchlo pripravený, trvanlivý a sýty deň sa môže začať dobre iba obilninami.
Tvarohový koláč Ovocie týždňa
Kríky a stromy sú plné ovocia a košík je už plný čerstvých bobúľ? Potom je tento recept ideálny na zabalenie ovocných zásob do krémovej a chrumkavej srsti.
Prečo milujeme sacharidy - carving pre sacharidy
Koláč, čokoláda, sušienky - sladké a naozaj chutné. Keby diéta s nízkym obsahom sacharidov nezaviedla do činnosti kľúč, pravdepodobne by ste na ňu mysleli nonstop. Nemusíte sa však úplne zaobísť bez sacharidov.
Prečo naše telo každý deň vyrába farebné perlové náhrdelníky?
Bielkoviny sú základnými stavebnými kameňmi nášho tela. Tu zistíte, prečo nám pomáhajú mať zdravé vlasy, silné svaly a silný imunitný systém, a preto by nemali chýbať v žiadnom stravovacom pláne.
Ovocné škoricové závitky
Pikantné, sladké, ovocné - tieto rožky už nie sú len obľúbeným doplnkom voňavej šálky kávy vo Švédsku a sú tiež úžasnou výhovorkou na to, aby ste sa na krátku chvíľu ukradli z rušnej každodennej práce a užili si len Užite si to.