Blümchen Jasmin Wagner S jedlom sa nestalo nič zlé

Speváčka Jasmin Wagner začala cvičiť po stálej váhe jo-jo. Intervalový tréning ju potešil.

Blümchen (39) alias Jasmin Wagner sa v 90. rokoch stala skutočnou legendou nemeckého hudobného biznisu. Nielen chlapci mali vo svojich izbách visiace plagáty krásy, ale speváčky obdivovali aj dievčatá - pre hudbu, pre jej vzhľad, pre jej postavu. Samotná Jasmin nikdy nebola skutočne spokojná s jej vzhľadom.

Jasmin Wagner bojovala sama so sebou celé desaťročia

V rozhovore pre časopis „Hamburger Morgenpost“ teraz odhaľuje, že jej váha stále stúpala a klesala: „V mojich dvadsiatich rokoch som neustále priberala sedem alebo osem kíl a potom som opäť schudla o sedem alebo osem kíl. Efekt. Stále som bol zaneprázdnený svojou váhou, bol to úplný stres. “ V skrini mala teda vždy oblečenie v troch rôznych veľkostiach. Početné dietetické výrobky, ako napríklad koktaily, by nepomohli udržať vysnívanú váhu, akonáhle je dosiahnutá. Ale po svojich 30. narodeninách sa Blümchen rozhodla zahájiť fitnes program - a to z veľmi jednoduchého dôvodu: "V tom čase som si všimla, že moje spojivové tkanivo zjemnelo. Moje telo sa cítilo menej napnuté a môj metabolizmus sa spomalil."

Žiadne zákazy v mysli

Aby nastavila protimulz, začala intervalový tréning s intenzívnymi fázami, ktoré priniesli efekty, o ktorých snívala Jasmin Wagnerová. Udržať si vysnívanú váhu už nie je problém, odkedy začala športovať: „Športujem tiež preto, aby som mohla jesť, čo chcem. Nechcem mať v hlave zákazy, ktoré mi hovoria:„ Ó, nie, žiadna čokoláda! Stravovanie nie je zlé. “„ Baví ju športový tréning a konečne je v dobrej fyzickej forme: „Svaly, ktoré teraz trénujem, ma neskôr podporia,“ je o tom presvedčená Jasmin Wagner. Napokon, vo veku 60 rokov chce stále dokázať liezť po horách.

---