BMI kalkulačka na výpočet indexu telesnej hmotnosti dvojitého srdca

Ak chcete úspešne a natrvalo schudnúť, mali by ste zvýšiť svoj jedálniček.

kalkulačka

Existuje veľa športov a trh ponúka nespočetné množstvo športového vybavenia.

Chvenie pri chudnutí od spoločnosti Doppelherz prináša do vášho života dynamiku a ešte viac.

Koľko kalórií sa skrýva v 100 g lahodného marcipánového koláča a ďalších?.

"Koľko by som mal vážiť?" Túto otázku si položil asi každý. Samotná hmotnosť však nestačí na to, aby sme zistili, či vážime príliš veľa alebo nie. Otázkou je, aký je vzťah medzi telesnou hmotnosťou a výškou. A BMI (index telesnej hmotnosti) dáva presne túto smernú hodnotu.

Čo je index telesnej hmotnosti?

Index telesnej hmotnosti (BMI) sa etabloval ako spôsob hodnotenia telesnej hmotnosti. Tu sa telesná hmotnosť hodnotí vo vzťahu k veľkosti tela a súvisí s množstvom telesného tuku. V nemčine je toto číslo uvedené aj v „indexe telesnej hmotnosti“ (KMI). BMI odporúča ako usmernenie WHO (Svetová zdravotnícka organizácia).

Index telesnej hmotnosti sa počíta takto:
BMI = hmotnosť (kg): výška² (m)

BMI sa delí na rozsahy pre podváhu, normálnu hmotnosť a rôzne formy nadváhy. Za rozsah hmotnosti „normálna hmotnosť“ sa považuje rozsah, v ktorom možno očakávať najvyššiu dĺžku života a najmenšie riziko ochorenia. Vypočítaný BMI pod 20 sa považuje za podváhu, medzi 20 a 25 sa považuje za normálnu hmotnosť. BMI medzi 26 a 30 sa klasifikuje ako nadváha, hodnoty nad 30 sa považujú za obezitu (= nadváha, ktorá si vyžaduje liečbu). Táto klasifikácia a výpočet sa však nevzťahuje na deti. Pre nich je BMI stále veľmi závislý od veku, takže pre ne existujú špeciálne tabuľky.

BMI kalkulačka

Uľahčujeme vám určenie vášho BMI, matematiku nemusíte robiť sami. Na získanie ešte presnejšej hodnoty by sa mal brať do úvahy aj vek.