Bobkový list je liek, ktorý máte doma k dispozícii! Tu je príklad, ako a kedy ich môžete použiť
Bobkový list alebo bobkový list sa úspešne používa v kuchyni na okorenenie a dodanie pokrmov chuťou, chuťou a zjemnením. Vedeli ste však, že má aj prírodné liečivé vlastnosti? V tomto článku sa dozviete, aké situácie môžete použiť bobkové listy a ako ich používať.
Bobkové listy sa po celé storočia používajú na liečbu rôznych chorôb. Konzumujú sa čerstvé alebo sušené a lúhujú sa v horúcej vode. Nálev z bobkových listov sa používal ako diuretikum a antiemetikum. Má tiež sťahujúce a antimikrobiálne vlastnosti. Kedy môžete stále používať bobkové listy v domácich podmienkach?
Dobré na trávenie
Bobkové listy regulujú trávenie a eliminujú pálenie záhy, plynatosť (nadúvanie). Pijte zmes čaju z bobkového listu s teplou vodou na zmiernenie nevoľnosti, pálenia záhy, plynatosti v prípade dyspeptických porúch. Bobkový list obsahuje enzýmy, ktoré pomáhajú tráviť bielkoviny a lipidy. V prípade zažívacích ťažkostí a nadúvania vezmite 3-4 bobkové listy, pridajte kúsok zázvoru, 200 ml vody a zmes povarte 10-15 minút na strednom ohni. Potom pridajte med a pite ho dvakrát denne. Riešenie funguje aj ako stimulant chuti do jedla.
Pri cukrovke
Štúdia zverejnená v časopise Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition z roku 2009 predstavila výhody extraktu z bobkového listu pri cukrovke typu 2. Účastníci, ktorí dostávali 1-3 g extraktu denne počas 30 dní, dokázali znížiť ich hladinu. glukóza, cholesterol a triglyceridy v krvi. Cukrovka zvyšuje riziko srdcových chorôb a bobkové listy zlepšili funkciu inzulínu.
Na zníženie hladiny cukru v krvi - 5 - 6 bobkových listov zalejte 3 pohármi vriacej vody a nálev je hotový za 3 hodiny. Pite pol pohára 30 minút pred jedlom, trikrát denne, dva týždne, potom si dajte ďalšie dve prestávky. Recept je tiež užitočný pre tých, ktorí chcú vyvážiť metabolizmus uhľohydrátov.
Kardiovaskulárne výhody
Fytonutrienty v bobkových listoch, ako sú rutín, salicyláty, kyselina kávová, poskytujú ochranu pred srdcovými chorobami a mozgovou príhodou. V prípade srdcových chorôb a úzkosti povarte 3g bobkového listu a 3-4g kvetov divokej ruže v 300 ml vody a infúziu používajte 48 hodín.
Na chudnutie
Rozdrvte 5-6 listov, zalejte ich pohárom vody a nechajte pôsobiť cez noc. Varte kompozíciu ráno po dobu 15 minút, potom zakryte ďalších 30 minút. Infúziu pite pol hodiny pred jedlom trikrát denne po dobu jedného týždňa, potom si dajte 2 týždne prestávku. Aby bol nápoj chutnejší, môžete doň pridať zázvor, fenikel, kardamón, škoricu, muškátový oriešok, sušené klinčeky a med.
Zahoďte rany
Laboratórna štúdia v roku 2006 zistila, že perorálna infúzia bobkových listov pomáha myšiam rýchlejšie hojiť rany, zatiaľ čo iná štúdia z roku 2011 zistila, že extrakt z bobkového listu má antimikrobiálny účinok proti najbežnejším látkam. patogény vrátane Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes, Aspergillus fumigatus a Candida albicans.
Liečba orálnych stavov
Ak máte nepríjemný zápach z úst, môžete trpieť na stomatitídu, zápal ďasien, paradentózu, tonzilitídu, gastroezofageálny reflux. Jednoduchým riešením môže byť žuvanie veľmi malých kúskov bobkového listu medzi jedlami.
Liečba prechladnutia a chrípky
Bobkové listy sú účinné v boji proti prejavom prechladnutia, chrípky a infekcií. Varte 200 ml vody a pridajte 2-3 bobkové listy. Nechajte lúhovať 10 minút. Čaj z bobkového listu je tiež účinný pri znižovaní horúčky.
Bolesť hlavy
Olej z bobkového listu má protizápalové vlastnosti a zmierňuje bolesti pri podvrtnutí, myozitíde, artritíde, bolestiach hlavy. V prípade migrény si masírujte spánky olejom z bobkového listu. Stimuluje tiež krvný obeh v postihnutej oblasti. Pri silných bolestiach hlavy môžete na čelo aplikovať pastu z bobkového listu.
V období prekoncepcie
Bobkový list, ktorý je bohatý na kyselinu listovú, je prospešný pre ženy počas počatia, 3 mesiace pred a po narodení. Boli tiež objavené vlastnosti bobkového listu pri vyvolaní tehotenstva.
Pri nazálnom krvácaní
2-3 čerstvé alebo sušené bobkové listy rozdrvte a povarte 15 minút v 200 ml vody. Preceďte a pite túto zmes 2 - 3 krát denne.
Pri uštipnutí hmyzom
Bobkové listy sú dobrou masťou proti hmyzu, pretože obsahujú kyselinu laurovú. Pasta z drvených listov a trochy oleja zmierňuje bodnutie a uhryznutie pri lokálnej aplikácii.
Obličkové kamene
Bobkové listy môžu byť užitočné v prípade piesku a obličkových kameňov. 5 g bobkového listu povarte 15 - 20 minút v 200 ml vody, preceďte tekutinu a vypite dvakrát denne, aby ste zastavili tvorbu obličkových kameňov.
Liečba lupín
Čaj z bobkového listu sa považuje za dobrý liek na lupiny, seboreu a vypadávanie vlasov. Po umytí vlasov opláchnite pokožku hlavy infúziou.
Huba na nohách
Bobkový list má fungicídny účinok a eliminuje zápach a potenie nôh. 4-5 bobkových listov zalejte 200 ml vriacej vody, nechajte ich vylúhovať, potom vložte kompozíciu do umývadla s teplou vodou a nohy udržujte 30 minút, 2 až 3 krát týždenne.
Bobkové listy majú bohatú výživovú hodnotu a obsahujú veľa minerálov, ako je meď, draslík, vápnik, horčík, zinok, železo, selén, mangán, ale aj fytonutrienty a prchavé oleje. Protirakovinovým vlastnostiam sa tiež pripisujú zlúčeniny z bobkového listu, ako je kyselina kávová, kvercetín, euganol a katechíny. Ukázalo sa, že fytonutrient nazývaný parthenolid je účinný pri znižovaní množenia rakovinových buniek krčka maternice.
Kontraindikácie bobkového listu
Tento liek je kontraindikovaný pre tehotné ženy a dojčiace matky, ako aj pre ľudí trpiacich žalúdočnými a dvanástnikovými vredmi, pacientov s ťažkými formami cukrovky. Skôr ako sa uchýlite k niektorému z liekov, poraďte sa so svojím lekárom.