Body pack na chudnutie - Fito Spray

Prvé zábaly sa používali na boj proti celulitíde, ale postupom času sa zistilo, že pri každom ošetrení sa objem tela zmenší o 1 - 2 cm. Domáce telové zábaly na chudnutie užitočné pre celé telo a pre každú sekciu. Niektorí odborníci tvrdia, že účinok zníženia objemu spaľovania telesného tuku, zatiaľ čo iní sa domnievajú, že je to dôsledok zbavenia veľkého množstva vody, ktorá sa potom zotavuje.

chudnutie

Aj napriek tomu je pokožka napnutá, omladená a v dôsledku toho posilnené výmenné kanály zlepšujú tok lymfy. Zvyšuje tón, nevýraznú pomarančovú kôru, pokožka je nasýtená minerálmi a vitamínmi. Výsledkom je oprava, zábal je lepšie kombinovať s cvičením a správnou stravou. Doma môžete použiť špeciálne fondy a tiež pripraviť rôzne kompozície nezávisle. Najlepšia metóda kompresie v domácnosti s normálnym priľnavým filmom.

Body zábaly na chudnutie sa delia na teplé a studené. Účinnejšie horúce, keď otvoríte póry, odstránite toxíny a odpad. Liečba za studena, rovnako ako tón a omladenie pokožky zúžením krvných ciev a redistribúciou toxínov vnútorným čistením tela. Tieto postupy sú indikované na opuchy, únavu, pocit ťažkosti, užitočné na napnutie voľnej kože.

Zabaľte zoštíhľujúce bruško doma: o zákroku

Najlepšie zo všetkého je, že tento postup môže fungovať, ak sa vykonáva na prázdny žalúdok. V tento deň sa z tyčinky stáva tekutý jogurt, kefír, čaj, všeobecne, pitná strava. Je vhodné nejesť pred a po procedúre, asi 2 - 3 hodiny. Rýchlosť tekutín v ten deň - 2 - 2,5 litra na pitie v malých dávkach. Na prípravu zmesí na domáce zábaly môžete použiť rôzne prísady. Najlepšie je experimentovať, aby ste našli ten najefektívnejší recept, ktorý je pre vás vhodný. Vyberte si čas, najlepšie večer, a vykonajte procedúru pred spaním počas celého dňa.

Body zábaly na chudnutie - pár originálnych receptov

Recept 1: Čokoládový zábal. Roztopte dve tabuľky čokolády v dvojitom kotli a naneste teplú zmes na brucho.

Recept 2: Modrá hlina je najefektívnejšou formou zo všetkých druhov farebnej hliny. Prášok rozpustite v miske s vodou na konzistenciu krému.

Recept 3: Morské riasy (chalúh alebo fukus), ktoré sa predávajú v sušenej forme vo väčšine lekární. Zalejte horúcou vodou asi 3 lyžice morských rias a nechajte pol hodiny lúhovať. Ak by zmes mala napučať, asi po pol hodine ju naneste na telo.

Recept 4: Obalíme paprikou a škoricou. Vezmite mletú škoricu (10 gramov), vločky červenej papriky (1-2 čajové lyžičky), slnečnicový olej (2 lyžice), citrusový éterický olej (6-7 kvapiek). Nepijte pred a po procedúre 10-15 krát mesačne. Paprika sa nesmie používať pri kŕčových žilách a pri vaskulárnych ochoreniach hviezdičkou.

Recept 5: Káva je veľmi účinný zábal na chudnutie založený na pôsobení kofeínu, podporuje odbúravanie tukov. Nerieďte 3 polievkové lyžice uvarenej kávy, plemeno, kým nemáte hustú dužinu s teplým mliekom.

Recept 6: Olejový zábal na chudnutie v 20 ml základného oleja (mandľový alebo olivový olej), pridajte 3 kvapky jedného z druhov - borievky, citrónu, levandule. Zahrejte na vodnom kúpeli, zohriatom na 40 stupňov a dobre premiešajte.

Recept 7: Ďalšia varianta receptu na riasy. Morské riasy zmiešajte s horúcou vodou a nechajte 15 - 20 minút lúhovať. Vaječné žĺtky 10 kvapiek citrusových olejov, citrónu, pomaranča alebo grapefruitu 20 kvapiek kafrového oleja. Dužinu mixujeme, kým nie je hladká.

Ako pripraviť pokožku na ošetrenie

Zoštíhľujúci zábal sa robí na mimoriadne čistú pokožku - môžete ju dokonca pílingovať. Žinky masírujte bruško, naparujte a utrite do sucha, potom naneste zvolenú zmes. Pevne zabaľte brucho igelitom a zrolujte deku alebo paplón, ľahnite si a snažte sa uvoľniť. Vydržte 40 minút. Po ukončení procedúry sa osprchujte, zmes umyte a naneste na krém.

Medový zábal na chudnutie

Sudové medové zábaly každý mesiac vám pomôžu dosiahnuť úžasné výsledky. Pokožka je, rovnako ako pri iných receptoch, predčistená. Jemne zahrejte med a naneste rovnomerne na vyčistenú pokožku. Plastové fólie zabaľte problémové oblasti. Prvý zákrut filmu okolo pása by mal byť dostatočne hrubý, šírka 30-35 cm

Dve nasledujúce kolá na pravú nohu, zastavujúce sa na úrovni nad kolenom. Potom vykročte na pravú nohu v úrovni pásu. Zábaly opakujte na ľavej nohe. Aby sa končatiny nezadusili, nenarúšajte krvný obeh. Na záver robíme niekoľko otočení okolo pása. Noste prikrývky s teplou prikrývkou alebo teplým oblečením. Na záver kontrastnou sprchou zmyte med a naneste na pokožku krém na celulitídu.

Medový balíček na chudnutie - populárne recepty

1. Med + éterické oleje. Zahrejte med a pridajte niekoľko kvapiek éterického oleja (50 - 60 gramov medu 3 - 4 kvapky oleja z borovice, mandarínky, grapefruitu, pomaranča). Miešajte, aby sa rozpustil. Nepreháňajte to s éterickými olejmi - môžu vám spáliť pokožku. Zloženie nanášajte jemnými krúživými pohybmi vtieraním do pokožky. Film je natočený do špirály.

2. Medový horčicový zábal na chudnutie.Zmiešajte med s horčicovým práškom (z dvoch častí medu, jednej časti horčice). Pridajte malé množstvo vody do prášku, aby ste sa uistili, že všetok prášok bol naplnený vodou. Aplikujte iba na problémové oblasti. Horčica môže spôsobiť na tele pocit pálenia. Môžete si prezliecť športové potreby a domáce práce alebo odložiť cvičenie. To zvyšuje účinok a ďalej zvyšuje účinok krvného obehu. Zábaly opakujte 2 - 3 krát týždenne. Najlepšie je brať med, iba prírodný a tekutý, akoby sa stratili jeho ignis mollibus živiny. Nepoužívajte med na alergie.

Ocotový zábal na chudnutie

Pred octovou liečbou by mala byť rozcvička masážou pomocou masážnych rukavíc alebo štetcov. Pripravte si roztok octu a vody, navlhčite plachtu, zabalenú v nej úplne alebo čiastočne, má ďalšie problémy. Aj keď ocotový zábal používate na chudnutie doma, je lepšie mať asistenta, ktorý bude schopný zabaliť ho zo všetkých strán a obmedziť tak prúdenie vzduchu. Na uzavretie luku niekoľkými vrstvami filmu. Vydržte asi 1,5-2 hodiny, čiastočný zábal na chudnutie - 40 minút.

Ďalšia metóda čiastočného zabalenia - namiesto plachiet navlhčite tričko a šortky v roztoku octu, navrch teplých nohavíc. Na oblasť krku omotajte šál a omotajte vlnený šál. V takom prípade je možné sa pohybovať, robiť veci, ale snažiť sa nerobiť prudké pohyby, aby prúdilo telo, nie vzduch.

Je potrebné poznamenať, že v tomto zábere na chudnutie telo reaguje určitým spôsobom. Aby ste boli najskôr v pohode, potom sa telo začne potiť. Môžete piť čaj prepotené bylinky - limetku, mätu, maliny, tymián. To pomáha eliminovať kapiláry. Ak po odstránení vecí, ktoré sú v octe, nastal problém, osprchujte sa a naneste kapilárne mlieko. Ocotový zábal pomáha schudnúť 1 - 3 kg hmotnosti.

Telové zábaly pre kontraindikácie pri chudnutí

  • Procedúru nie je možné vykonať na:
  • Tehotenstvo;
  • gynekologické choroby;
  • Nádory;
  • abnormality v obličkách;
  • Kardiovaskulárne zlyhanie.

Držanie horúceho obkladu na chudnutie má niekoľko závažných kontraindikácií.

Ženám s kŕčovými žilami, trombózami a inými cievnymi chorobami sa dá robiť iba studený zábal. Upozorňujeme, že tento postup nemôžete vykonať, ak ste alergický na aspoň jednu zložku a pri teplote, ktorá je bolestivá a závratná. Okamžite zastavte, ak sa pri výkone cítite nepríjemne.