Boj proti alergiám a astme prirodzeným spôsobom - Top Magazin
Mnoho ľudí v Nemecku trpí alergiou na peľ. Prejavujú sa často výraznými záchvatmi kýchania, opuchnutými a vodnatými očami, ako aj kašľom a astmatickými záchvatmi. Mnoho alergikov má pocit, že ochorením trpia po celý rok. Prvý peľ je už na ceste v januári a februári, čo sťažuje život pacientom. Lieky sľubujú úľavu, ale často sa spájajú s vedľajšími účinkami, ktoré netreba podceňovať. O to dôležitejšie je pre alergikov nájsť prírodné lieky na svoju alergiu.
Peľová sezóna sa už začala
Peľ je už v pohybe v prvých mesiacoch roka. Podľa nemeckej meteorologickej služby je znečistenie jelše v Nemecku vo februári klasifikované ako nízke až stredné, znečistenie pre liesku je už stredné až vysoké. V lete potom dosahuje peľová záťaž najvyššie hodnoty, než sa na jeseň av zime opäť zníži. Znečistenie z počtu peľov môže spôsobiť vážne choroby. V dôsledku toho sa u ľudí s alergickou reakciou môže vyvinúť konjunktivitída alebo astma. U mnohých pacientov je preto prvým krokom konkrétne riešenie peľovej prognózy pre ich región. Takže vedia, kedy majú prijať profylaktické opatrenia.
Konope v boji proti alergiám?
CBD olej je jedným z najmodernejších liekov na alergické reakcie a astmu. Skladá sa z kanabidiolu, ktorý sa nachádza vo vlákne konope. Na rozdiel od tetrahydrokanabidiolu (THC) nemá žiadny intoxikačný účinok. CBD nespadá pod zákon o omamných látkach, ale je legálne voľne dostupný v Nemecku.
Účinok kvapiek CBD je pozoruhodný. CBD viaže voľné radikály a má tak antioxidačný účinok. CBD má navyše analgetický a protizápalový účinok. Môže sa teda použiť proti bolestivým poruchám. Dobré výsledky boli dokonca dosiahnuté s CBD v terapii rakoviny: je potlačená reprodukcia buniek mozgového nádoru. Oblasti použitia oleja CBD sú zodpovedajúcim spôsobom rozmanité. Vďaka svojmu protizápalovému účinku je vhodný na použitie proti alergickým reakciám. CBD posilňuje imunitný systém, aby telo mohlo lepšie bojovať proti reakciám vyvolaným alergiami. To isté platí pre astmatikov. Olej CBD sa opäť podieľa na znižovaní relapsov.
V závislosti od závažnosti príznakov sú možné rôzne koncentrácie kvapiek CBD. Pri miernejších ťažkostiach postačujú kvapky s piatimi až 15 percentami účinnej látky. Na použitie proti závažným sťažnostiam existuje aj CBD olej s viac ako 25 percentami CBD. Olej sa podáva po kvapkách v závislosti od závažnosti príznakov. Má zmysel začať s tromi až piatimi kvapkami dvakrát denne a vyskúšať si, ktoré dávkovanie najlepšie zmierňuje vaše vlastné príznaky. V prípade pochybností sa pacienti môžu poradiť so svojím lekárom.
Zdravá výživa je tiež dôležitou súčasťou pre alergikov
Krížové reakcie sa vyskytujú u mnohých peľových alergikov. Niektoré potraviny zhoršujú alergické reakcie na peľ a trávy. O to dôležitejšie je stravovať sa zdravo a vyvážene. Existujú niektoré zásady, ktoré nie sú dôležité iba pre alergikov. Patrí sem napríklad pitie veľkého množstva vody a uprednostňovanie čerstvého ovocia a zeleniny. Vitamíny zase posilňujú vlastnú obranyschopnosť tela a zabezpečujú posilnený imunitný systém. Menej vhodné sú samozrejme potraviny, ktoré spôsobujú krížovú alergiu. Saláma a rôzne druhy syrov sa tiež považujú za spúšťače, ktoré môžu zhoršiť alergické príznaky.
Každý alergik by si mal sám vyskúšať, ktoré potraviny znáša dobre a ktoré spôsobujú príznaky. V závislosti od peľového obdobia je potom potrebné zodpovedajúcim spôsobom upraviť stravu, aby sa zmiernili typické príznaky.
Ako olej alebo vo vašej strave: Byliny sú plné dôležitých živín, ktoré môžu pomôcť proti alergiám.
Bylinné oleje upokojujú nos
Okrem už vysvetleného oleja CBD existuje veľa ďalších olejov, ktoré môžu pomôcť pri prejavoch alergie. Tieto sa získavajú z bylín a dajú sa použiť mnohými spôsobmi. Nasledujúce bylinné oleje sú obzvlášť užitočné v boji proti astme a alergiám:
- mäta pieporná
- kôpor
- eukalyptus
- fenikel
- šalvia
Okrem toho je aloe vera a mandľový olej dobrým prostriedkom na začervenaný a boľavý nos. Rôzne oleje sú vhodné na inhaláciu. Okrem toho môže miska s vodou a zodpovedajúci olej v miestnosti zabezpečiť viac voľného dýchania. Mätový olej má expektoračný účinok, a je preto nielen užitočný pri alergiách, ale aj pri prechladnutí. Šalvia je obľúbená najmä u astmatikov na zmiernenie prejavov.
Byliny môžu dobre fungovať aj v jedle. Čerstvé bylinky sú plné dôležitých látok, ktoré môžu posilniť imunitný systém. Žerucha, majorán a oregano vylepšujú každé jedlo a pomáhajú zmierňovať typické príznaky alergie.
Klasika je inhalácia a výplach nosa
Klasické domáce lieky na alergie zaisťujú čistý nos a ľahšie dýchanie. Často stačí len voda alebo soľný roztok. Pacienti majú vypláchnuť nos nosom peľ, ktorý spúšťa relapsy. Fyziologický roztok, ktorý potrebujete, je buď k dispozícii v lekárni, alebo si ho môžete jednoducho namiešať sami. Parný kúpeľ má podobný účinok: Tu sa do vriacej vody pridá trochu kuchynskej soli. Ak vdychujete horúcu vodu desať minút, prospeje vám navlhčená nosná sliznica a voľné priedušky. Vlhká handrička pomáha proti svrbeniu očí. Dôležité: Na to by sa mala používať iba studená voda! Aby sa peľ dostal z vlasov a pokožky, je povinná každodenná sprcha vrátane umývania vlasov. Takto sa pacienti chránia pred alergénmi. Najlepšie je pre alergikov večer sa osprchovať, aby si so sebou peľ nebrali do postele.
V tradičnej čínskej medicíne pomáha akupunktúra proti typickým prejavom alergií.
Ak nič nepomáha: užite tablety
Domáce lieky sú často prvou voľbou, pokiaľ ide o problémy s alergiou. Zmierňujú príznaky, zmierňujú svrbenie a pomáhajú znižovať relapsy. Napriek tomu to bez klasickej medicíny niekedy jednoducho nejde. Každý astmatik má pri sebe sprej na astmu, aby mohol v prípade núdze rýchlo konať. Existuje tiež veľa liekov, ktoré môžu rýchlo zmierniť príznaky alergie. Ak chcete chrániť svoje telo pred prílišnou chémiou, môžete použiť tradičné čínske techniky. Tradičná čínska medicína pracuje na holistickom princípe a na naturopatickom základe. Používa sa tu veľa bylín. Cvičenie, správna výživa rovnako ako ajurvéda, masáže a akupunktúra sú tiež faktory, ktoré by mali pomôcť proti alergiám, astme a mnohým ďalším ochoreniam.
Alergia na peľ a trávu ovplyvňuje asi 15 percent Nemcov a tento trend stúpa.