Boj proti obezite - beh v kancelárii - spoločnosť
Chyba v Trumpovom pláne
Odchádzajúci prezident USA usúdil, že má šancu na víťazstvo vo voľbách pred súdom. Prečo tento plán nevychádza.
Nikto nás nebude rušiť
Walter Emmisberger celý život bojoval proti záchvatom paniky a nejasnému strachu. Potom objaví spisy o jeho živote, prečíta si o lekároch, ktorí na ňom testovali drogy, keď bol dieťa - a orgánoch, ktoré sledovali.
Čo by skvelí myslitelia poradili v kríze v Corone
Správne riadenie - ako to funguje? Slávni filozofi ako Platón, Machiavelli alebo Hegel našli odpovede, ktoré sú aj dnes významné. Čo by ste vy a ďalší myslitelia povedali na požiadavku masky, protesty v Corone a prácu kancelárky.
Môj domov je moja kancelária
Elektrická energia zapnutá, kúrenie zapnuté: Tí, ktorí pracujú v domácej kancelárii, by mali mať čoskoro možnosť odpočítať si náklady zo svojich daní. Veľkorysosť však má svoje hranice.
Nič sa nestane
Na vyrovnanie krivky je potrebná osobná zodpovednosť. Je len smiešne, koľko ľudí si myslí, že určite nie sú ohrození - a tiež žiadne nebezpečenstvo pre ostatných.
Živý, mŕtvy kľúčový svedok
Záhadné milióny Franza Beckenbauera raz putovali funkcionárovi Mohamedovi bin Hammamovi. Mohol vyriešiť otázku nemeckých majstrovstiev sveta - etici FIFA ho však namiesto výsluchu v Katare vyhlásili za mŕtveho.
„Keď si vonku, začni od nuly“
Gabriele Metzger hrála Charlieho v bare „Verbotene Liebe“ 20 rokov. Teraz sa séria reštartuje - a je späť. Rozhovor o 4664 epizódach, ktoré vám zmenili život, a o otázke, prečo je herectvo brutálnym povolaním.
„Nikdy predtým som nezažil taký pocit úplnej straty kontroly“
Flávia z Ria a Robin z Düsseldorfu boli celé mesiace oddelení kvôli cestovným obmedzeniam. Čo sa pri tom dozvedeli o láske.
Žena, ktorá chce vrátiť sebavedomie
Aj v Obamovom tíme mala dôveru Jennifer Psaki, ktorá urobila veľa. Po štyroch rokoch Trumpa sú očakávania budúcej hovorkyne Bieleho domu oveľa väčšie.
Najväčší projekt cestovného ruchu v južnom Nemecku by mohol vzniknúť na mieste starého muničného skladu. O zmarenej občianskej iniciatíve a ministrovi, ktorý potajomky kráča lesom s lobistom.
Boj proti obezite: beh v kancelárii
Schudnúť v práci? Na bežiacom páse v práci spália americkí zamestnanci v práci veľa kalórií. Ale či sa ešte dokážu sústrediť?
Myšlienka je jednoduchá: vezmete si bežecký pás, pripevníte pohyblivú klávesnicu, monitor a malú poličku a máte zázračné zariadenie, ktoré má zvládnuť sedavý životný štýl kancelárskych pracovníkov v USA.
Vedec Levine: Schudnite až 30 kíl ročne
Americkí zamestnanci by mali kancelársky bežiaci pás používať dve až tri hodiny. Výrobcom je nezisková americká organizácia „Mayo Clinic“, ktorá v skutočnosti prevádzkuje sieť nemocníc. Tieto pochádzali z spravodajského časopisu minulý rok USA Novinky koniec koncov, zvolil druhý najlepší nemocničný reťazec v USA. Pomocou tohto zariadenia teraz organizácia vstupuje do boja proti obezite.
V štúdii na to British Journal of Sports Medicine Vedci z „kliniky Mayo“ merali účinky chodu v kancelárii: Pätnásť neškolených zamestnancov stálo na prístroji 35 minút za hodinu a pracovali v rovnakom čase ako obvykle. Výsledok: prebehli ste priemerne 1,6 kilometra a spálili ste 191 kalórií za hodinu - v sede to bolo iba 72.
Efekt zhasína v jedálni
Podľa špecialistu na hormóny Mayo Clinic Jamesa Levina môže zamestnanec schudnúť 20 až 30 kilogramov ročne, ak používa bežiaci pás v kancelárii niekoľko hodín denne. Levine, ktorý zariadenie navrhol, sa po predstavení štúdie vhodne dostal na bežiaci pás.
Odborníci však hodnotia prínos trochu inak ako výrobcovia: Poukazujú na to, že v štúdii sa nezmeral úbytok hmotnosti ani možný nedostatok koncentrácie. Okrem toho viac pohybu vedie aj k väčšiemu hladu - ak to má za následok väčšie porcie v jedálni, účinok sa odparí.
Shrawan Kumar, profesor fyzioterapie na University of Alberta v Kanade, uvádza ďalší problém: „Nevieme, aký vplyv bude mať prístroj na dlhodobé držanie tela používateľa,“ povedal Kumar kanadskému vysielateľovi CBC zvážiť.
John Brewer, riaditeľ Britskej vedeckej akadémie pre šport Lucozade, však vynález víta: „Vyzerá to dosť neobvykle,“ povedal BBC, „ale ak to pomôže ľuďom vzdať sa sedavého životného štýlu a vstať zadkom, musí to byť dobrá vec.“
Zakúpenie opatrenia na chudnutie však nie je lacné: kancelársky bežecký pás bude v USA k dispozícii za ekvivalent 1 500 eur.