Bojové umenia napriek nadváhe
Ahoj drahý com Mám 14 rokov, 173 cm a vážim 85 kg.Vyskúšal som už veľa športov, ale žiaden ma skutočne nelákal. Kamarát mi navrhol, aby som s ním robil bojové umenia.
Našli sme tu dobrý kurz, kde môžete trénovať a venovať sa rôznym bojovým umeniam, napríklad Muay Thay, kickbox, box. Prevádzkovať.
Ale teraz sa bojím, že tam pôjdem a budem na testovací výcvik prijatý úplne negatívne, pretože mám nadváhu a môžete si myslieť, že nie som vhodný pre tieto bojové umenia.
Nemám chuť sa tam zajtra hanbiť:( zajtra som chcel ísť na kickbox, zajtra mám tréningový plán, dúfam, že mi niečo povieš, možno zo skúseností alebo možno mám to šťastie, že píše tréner bojových umení:)
5 odpovedí
Nemyslím si, že sa ti tam bude smiať čo i len jeden človek, za prvé, každý sa tam stále učí sám a za druhé, nejde o tvoju váhu v našom klube, máme aj dvoch trochu hrubších ľudí a nikdy o nich nepadlo ani zlé slovo neboj sa toho! Bavte sa!:)))
Takmer v každom bojovom umení existujú hmotnostné triedy. Obzvlášť ťažké (aj keď 85 kg nie je skutočne ťažké) a ľahkí bojovníci často zúfalo hľadajú cvičného partnera alebo súpera.
Mali by ste si dôverovať. Stavím sa, že vás prijmú bozkom. A ak sa vám nepáči, môžete sa vždy porozhliadnuť po niečom inom
Kickbox ! Predtým som mal rovnaký problém, mal som 12, 166cm a 68kg. Často som bol šikanovaný kvôli svojej nadváhe. Potom som začal cvičiť. Každý deň som chodil behať, robil si ľahy, brušáky a pod., Prihlásil som sa na kickbox. Urobil som to za 1 1/2 Schudnúť 5kg za rok nie je veľa, ale teraz mám šestku a svaly . Ale viete, čo mám teraz, čo som predtým nemal? MOJE SEBAVERENIE
Áno, verím vám, že mám veľmi málo sebavedomia kvôli svojej nadváhe
Urobte niečo proti tomu ! Vďaka nej sa budete cítiť pohodlnejšie a ostatní sa budú môcť rozprávať
Dobre, ďakujem za povzbudenie:)
Niet vďačnosti, zo začiatku to pre vás bude ťažké, ale keď ste dosiahli svoj cieľ, budete oveľa sebavedomejší a budete úplne iný človek, šport mení ľudí vnútorne i fyzicky ... Prajem vám veľa šťastia; - )
neprepadajte panike určite budete pozitívne prijatý a šport je tu na to, aby ste sa dostali do kondície;) urobíte niečo dobré pre seba a podporíte svoje sebavedomie v mojom kurze bolo veľa tých, ktorí boli na začiatku vrátane mňa mňa a na tréningu aj chudli, boli o niečo plnší. Takže sa bavte a jednoducho to vyskúšajte, ale bude to dosť vyčerpávajúce, to vám teraz môžem povedať, ale vtipné:)
Ďakujem za rýchlu odpoveď:) Áno, som trochu nervózny, ale veľmi sa teším:)
Choďte a pridajte sa. Na jednej strane nebudete jediný, kto má trochu milostných kľučiek, na druhej strane je nízke ťažisko a nejaká hmota za údermi a kopmi niekedy výhodou.
Mimochodom, ja sám mám 95 kg na 176 cm a cítim sa s nimi celkom dobre.
Zo začiatku budete mať problémy s výdržou, ale majú ich všetci. Potom začnete budovať svalovú hmotu, spáliť viac kalórií a možno aj schudnúť. Ale nemyslím si, že kvôli svojej váhe budete prijatí negatívne. Vyskúšajte rôzne veci a robte to, čo sa vám subjektívne najviac páči. Možno aj WingChun.
Obaja sme bojovníci v ťažkej váhe;)
@ KleffKleff123 tiež nie som úplne ľahký do 100 kg a výšky asi 1,80 m, venujem sa aj MMA (5 rokov MMA, mal zlomené kolená, pribral na váhe a hral basketbal a teraz začal odznova s MMA)
Ak robíte bojové umenia. vaše bedrové zlato zmizne, ale vaša váha nakoniec opäť stúpne. (Svaly sú ťažšie ako tuk)
podobné otázky
Chcel by som začať s muay thai alebo kickboxom. Ale teraz mám problém, že som mal prasknutý krížny väz vrátane operácie na ľavej a pravej strane. Posledná operácia bola dobrá pred 16 mesiacmi. Môže mi niekto náhodou povedať, či by to bolo v poriadku, alebo by bolo riziko pre moje koleno príliš vysoké? Ocenil by som opodstatnené odpovede. Pravdepodobne čoskoro kontaktujem aj ortopedického chirurga.
Bohužiaľ mám 9 stupňov skoliózy, ale mojím najväčším želaním je začať s kickboxom. Pred rokom však môj ortopedický chirurg povedal, že bojové umenia u mňa nebudú fungovať. Sú tu snáď ľudia, ktorí napriek skolióze cvičia bojové umenia?
Dobrý deň, momentálne zvažujem, či by som mal začať znova s bojovým umením/bojovým umením a už nejaký čas mám záujem začať odznova. Šaolinskému karate som sa venoval dva roky, ale keďže som sa pred futbalom zranil pri futbale pred piatimi, úplne som si zlomil ľavé koleno. Roztrhol sa mi kríž, najskôr sa roztrhol meniskus, potom sa úplne roztrhol, roztrhli sa vnútorné väzy a minulý rok ďalšie poškodenie chrupavky. Odvtedy som chodil iba do posilňovne alebo na jogging. Poznáte bojové umenia/umenia, ktoré by som mohol robiť aj napriek zlomenému kolenu? Box, muay thai a kickbox pre mňa nepripadajú do úvahy. Viac ma zaujíma Kung Fu alebo Ju Jitsu (?).
Som 15-ročné dievča, ktoré je vysoké 1,63 m a bohužiaľ váži príliš veľa (82 kg). Rozmýšľal som, že by som začal boxovať s dobrým priateľom. Je pre mňa dôležité, aby som s ním spracoval svoje negatívne pocity a tiež aby som sa cítil v tele pohodlnejšie cvičením. Jediný a najväčší strach, ktorý teraz mám, je však kvôli mojej nadváhe odmietaný a vysmiaty v škole boxu. Niektorí z vás s tým môžu mať skúsenosti a povedať mi o svojom prvom boxe?
Teším sa na vašu motiváciu a vaše svedectvá!;)
Dobrý deň, mám 14 rokov 1,65 a bohužiaľ vážim 80 kíl, vždy som túžil po tom, aby som sa dokázal brániť, preto som sa rozhodol čoskoro urobiť bojové umenie ako Krav maga alebo karate, bohužiaľ mám nadváhu a netrúfam si na to, dokážem to nie alebo som na smiech ale aj tak mi ten nápad prišiel cez toto bojové umenie a veľa bicyklovania samozrejme nezabudnúť na zdravú výživu tak čo si myslíš že by som to mal urobiť alebo nie? Vopred dakujem
Asi pred 1,5 rokom som si v džude vykĺbil rameno. To je teraz také zlomené, že už nemôžem vykonávať niektoré pohyby (paže v pravom uhle smerom hore a potom paže dozadu) Napriek tomu by som sa chcel venovať opäť bojovým umeniam. Je Taek vyhranený do istej miery šetrný k pleciam? Alebo môžete odporučiť iné bojové umenia, ktoré sú ľahké na plecia ?
vcera rano som si dala vytiahnut 2 zuby mudrosti v lokalnej anestezi. Jedna rana bola ponechaná „otvorená“, jedna bola zošitá. Tiež som do poslednej noci pľuval krv a stále mal bolesti - ale dúfaj, že to bude v 2. deň stále v poriadku;)
Pondelok - teda po 7 dňoch - sa struny ťahajú, pokiaľ je všetko v poriadku. Zabudol som sa opýtať lekára (do mojej najbližšej návštevy, ktorá bude pozastavená) na moje bojové umenia. Myslím si, že jogging, plávanie atď. Sú opäť v poriadku, keď sú vlákna vypnuté, ale znamená to tiež, že sa od tej doby môžem vrátiť k tréningu? Venujem sa thajskému boxu, MMA a funkčnému fitness. Mojou najväčšou obavou nie je námaha, ale čo sa môže stať, keď dostanem úder na líce, ktoré mi vytiahlo zuby o týždeň skôr.
Ahoj komunita gutefrage.net! Nasledujúci problém: moja priateľka si vážne poranila zápästie pri športe (kickbox) a v tejto súvislosti už mala niekoľko operácií. Ale stále je to veľmi obmedzené . zjavne trpí tým, že už nevie kickboxovať, najmä preto, že sa venujem aj bojovým umeniam. Moja otázka teraz znie: poznáte bojové umenia, ktoré menej zaťažujú zápästie a viac sa sústredia na nohy? Nemali by existovať nejaké ďalšie športy, ktoré by ste mi mohli odporučiť? (Prosím, neprichádzajte za mnou s bežnými športmi, ako je futbal, pretože žijeme vo veľkomeste, všetko, nech je neznáme, sa dá nájsť) Ak áno, dajte mi vedieť!
Dobrý deň, vážení používatelia tohto fóra,
Mám 17 rokov a ako koníček mám kickbox a futbal. Teraz som si ale pred 9 dňami zlomil členok, presnejšie „zlomeninu členkového kĺbu Weber B1“ na pravej nohe. Toto sa tiež v pondelok operovalo a stabilizovalo pomocou vonkajšieho obloženia členku s treťou 6-dierkovou rúrkovou doskou so 6-dierovou medzikrúžkovou skrutkou. Okamžite som bol prepustený po tom, čo som zostal na klinike 2 dni a teraz musím počas 6 týždňov nosiť „Vacuped boot“ počas 6 dní, ktorý môžem naložiť až do 15kg. Teraz moja otázka: Myslíte si, že po správnej terapii môžem bez problémov opäť vykonávať obidva svoje športy, aj keď mám v nohách stále skrutky atď.? Kov by mal zostať v chodidle asi 9-12 mesiacov. A ak áno, po akom časovom období? Ďakujem vopred za početné a dúfam, že pozitívne odpovede =)
PS.: Lekár povedal, že išlo o „pekný“ priamy zlom, ktorý sa dal liečiť aj konzervatívne.
Ahoj chlapci, naozaj chcem schudnúť, pretože mám 10 kg nadváhy, nedávno som začal 3-4 krát týždenne s muay thai (kickbox/thajský box) a raz týždenne chodím tancovať 2 hodiny. Moja otázka je, že by bolo lepšie, keby som chodil aj behať plávaj alebo cvič doma a napríklad s crossovým trenažérom ma bolia lýtka alebo stehná po 10 minútach by som si mal trénovať svaly na nohách a konečne aká by bola správna strava? Daaaaanke jz schooon:)
Ahoj ^^ Mám 195 cm a vysokú nadváhu a chcem sa naučiť bojové umenia
čo nie je myslené ako útok, je v skutočnosti iba na tiché odvrátenie síl.
Som si jasne vedomý, že vždy potrebuješ vytrvalosť a vytrvalosť. Chcel by som tiež mať väčšiu sebakontrolu a schudnúť a venovať sa (ak je k dispozícii) tradíciám
Mám 21 rokov a dodnes som sa príliš nešportoval, okrem fitnes. S hmotnosťou 110 kg s výškou 1,84 m som dosť nešportový a rád by som sa dal na bojové umenia. Mal som predtým trochu trénovať? Hovorte o vytrvalosti alebo sile. pretože obe sú pre mňa rovné 0.
Chcel by som robiť MMA, Taekwandoo a podobne, najlepšie veľa s kopmi, ako tam mám začať? ?
Mám v pláne začať s bojovým umením. ako to, keď si príliš tučná, si vítaná? pretože to chcem urobiť, aby som schudla. Nikdy predtým som také niečo nerobil, ak to takto na konci 15 rokov len tak začnete: /
Bojové umenia sa volajú Hapkido
Podľa môjho rodinného lekára mám skoliózu a on mi potom dal odporúčanie k ortopédovi. Ale naozaj mám len miernu skoliózu, doteraz mi to v živote nijako neprekážalo. Ten pocit je akoby som žiadne nemal, ale keď sa pozriem do zrkadla, vidím, že je trochu krivé na boku. A skolióza vo mne nie je vrodená, ale preto, že som tieto závesné tašky nosil skôr tam, kde je len jedno rameno viac namáhané ako druhé, čo teraz veľmi ľutujem. Rada odovzdávam svoj tip, neodporúčam nosiť tieto závesné tašky, mohli by pôsobiť cool a módne, ale jednoducho to nestojí za to. Len na to zabudnite ! Najmä študentom, ktorí ich v dnešnej dobe radi nosia, tieto kabelky ničia váš život, rád by som tiež vrátil čas a urobil znova všetko, ak to nejako fungovalo! Haha
A áno, išiel som k ortopedickému chirurgovi a dostal som túto vložku do topánok (1cm) hrubú. Ale teraz sa ťa spýtam na moju otázku, pretože ani na ňu ortopéd nevedel inteligentne odpovedať a zajtra si pravdepodobne dohodnem stretnutie so športovým ortopédom. Popri svojich fyzioterapeutických cvičeniach podľa Schrotha by som sa chcel venovať aj thajsku alebo kickboxu, pretože ma len veľmi bavia, aj napriek skolióze som si urobil skúšobný tréning a páčilo sa mi to a nemal som žiadne bolesti. Ale napriek skolióze som mohol robiť bojové umenia ako každý normálny človek, takže mi to v určitom okamihu nemohlo ovplyvniť chrbát alebo niečo podobné?
A možno by som si mal tiež uvedomiť: Mám 16 rokov a som stále v rastovej fáze, takže lekár vtedy povedal, že v mojom veku môžem ešte veľa urobiť pre chrbát a ako si môžem trénovať svaly dolnej časti chrbta?