Bola objavená metóda, pomocou ktorej sa deti môžu naučiť zdravé stravovacie návyky

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

Deti sa ľahšie naučia zdravým stravovacím návykom, keď im rodičia uložia malé stravovacie obmedzenia a naučia ich, čo je dobré a čo nejesť, naznačuje nedávna americká štúdia na univerzite v Buffale.

„Rodičia môžu zásadným spôsobom zmeniť to, ako ich deti vnímajú stravu,“ uviedol Xiaoshong Wen, jeden z autorov americkej štúdie.

Vedci zistili, že tajomstvo učenia sa zdravým stravovacím návykom detí spočíva v kombinácii pravidiel stanovených v tomto ohľade v ranom detstve a rozvoja ich schopnosti ovládať svoje impulzy.

Štúdia sa zamerala na vzdelávanie v oblasti stravovania, ktoré dostávalo 9 000 amerických detí. Vedci najskôr analyzovali schopnosť detí riadiť svoje stravovacie impulzy, ale aj stravovacie návyky vo veku 2 rokov, a potom experiment zopakovali, keď mali 4 roky.

Zistili, že vo veku 4 rokov deti, ktoré mali stravovacie obmedzenia a v mladosti zvládli schopnosť ovládať svoje stravovacie návyky, jedli zdravšie ako deti, ktoré také pravidlá nemali.

---