Bolesť bedrového kĺbu Porucha sakroiliakálneho kĺbu!

Sakroiliakálny kĺb spája vašu panvu s chrbticou. Porucha funkcie môže spôsobiť bolesť bedrového kĺbu. Viac tu: (Foto: granata68 - Fotolia)

1. Krížový kĺb: posunutie s bolestivými následkami
2. Domáca starostlivosť o svojpomoc ako prvý krok
3. Kedy získať pomoc
4. Prevencia bolesti

Od posledného upratovania domu je váš chrbát nepríjemný. Máte bolesť a stuhnutosť v pravej polovici chrbta a bedra. Problémy sa zhoršujú, keď bežíte. Môže to byť dôsledok vášho sakroiliakálneho kĺbu (krížovej kosti a iliakálneho kĺbu). V mnohých prípadoch samoliečba túto situáciu zlepšuje. Ak to nepomôže, mali by ste navštíviť lekára. To vám ukazuje nové spôsoby, ako sa oslobodiť od bolesti.

Sakroiliakálny kĺb spája vašu panvu s chrbticou. Na oboch stranách chrbtice je taký kĺb. Skladá sa z krížovej kosti (krížová kosť, kostná štruktúra medzi kostrčou a bedrovými stavcami) a z ilia (iliaca kosť, horná časť panvy). Silné väzy držia tieto kosti na svojom mieste.

Krížový kĺb: posunutie s bolestivými následkami

Vaše sakroiliakálne kĺby fungujú ako tlmiče nárazov pri fyzickej aktivite a športe. U väčšiny ľudí sa tieto kĺby takmer nepohybujú. Niekedy jedna strana kĺbu vykĺzne z pôvodnej polohy. Tento posun spôsobuje bolesť a je spôsobený nasledujúcimi faktormi:

---