Bolesť brucha; Pálenie záhy - príčiny; Pomoc

V mnohých prípadoch je pálenie záhy sprevádzané nepríjemnou bolesťou v hornej časti brucha. Čo však bolo skôr? Bolí vás žalúdok kvôli častému páleniu záhy? Alebo pálenie záhy, pretože niečo nie je v poriadku so žalúdkom? V každom prípade je potrebné konať. Teraz môžete zistiť, ako môžete zmierniť nepohodlie.

Spojenie medzi bolesťou žalúdka a pálením záhy

Bolesť brucha je jednou z bežných sťažností, s ktorými sa už asi každý stretol. Najmä po jedle sú v epigastrickej oblasti často nepríjemné pocity, pocit plnosti alebo bolesti.

V bežnom jazyku sa bolesti brucha a brucha často používajú ako synonymá. Zatiaľ čo druhá môže postihovať rôzne oblasti brucha, žalúdok sa nachádza v ľavej hornej časti brucha - a to je miesto, kde je bolesť zvyčajne lokalizovaná, ak osoba trpí aj pálením záhy. To Pálenie záhy a bolesť v hornej časti brucha sa často vyskytujú v kombinácii, môže to mať rôzne dôvody.

1. Narušený pohyb žalúdka (porucha motility)

Za normálnych okolností svaly žalúdka správne miesia chymu a rýchlo ju posúvajú k vývodu žalúdka. Ak je však pohyb žalúdka obmedzený alebo spomalený (napríklad ak máte syndróm dráždivého čreva alebo ak užívate lieky ako antidepresíva), transport sa zastaví. Potom obsah žalúdka zostáva dlho v hornej časti žalúdka a môže ľahšie dostať späť do pažeráka. Tam žalúdočná kyselina dráždi citlivé sliznice a výsledkom je nepríjemný pocit pálenia za prsnou kosťou. Ale ďalšie sťažnosti, ako je plyn, nadúvanie alebo zápcha, môžu naznačovať zhoršený pohyb žalúdka.

2. Prekyslený žalúdok

Za pálenie záhy a bolesti žalúdka môže vo väčšine prípadov príliš veľa žalúdočnej kyseliny. Žalúdočná kyselina vedie k a Podráždenie slizníc v oblasti pažeráka a žalúdočnej sliznice. Príčiny nadmerne kyslého žalúdka sú veľmi rozmanité. Najmä nezdravý životný štýl však môže vyviesť žalúdok z rovnováhy. spúšť napríklad:

stres
nepravidelné jedlá
mastné alebo kyslé jedlo
príliš veľa dezertov
Alkohol, nikotín a kofeín

Čím väčšie sú jedlá a tučné jedlá, tým viac musí robiť žalúdok - a produkovať zvýšené množstvo žalúdočnej šťavy. Rovnako stimulanty ako fajčenie alebo alkohol podporujú prekyslenie žalúdka - nečudo, že veľa ľudí bojuje o sviatkoch ako sú Vianoce s pálením záhy a bolesťami žalúdka. Ale neustály stres môže tiež nevyvážiť tráviaci trakt. Pretože ak psychologické vypätie pretrváva, telo sa prepne do výstrahy: zatiaľ čo aktivity srdca a mozgu sa v tomto režime zvyšujú, aktivity žalúdka a čriev sú potlačené. To znamená, že jedlo zostane v žalúdku dlhšie a vytvorí sa viac žalúdočnej kyseliny.

Rovnako berte na vedomie Lieky (napríklad lieky proti bolesti) a infekcie baktériou Helicobacter pylori ovplyvňujú produkciu žalúdočnej kyseliny.

Možné následky bolesti v bruchu spojenej s kyselinou

Ak sa prekyslený žalúdok nebude dlho liečiť, môže z neho vzniknúť choroba. Možné dôsledky zahŕňajú:

Gastritída (zápal sliznice žalúdka)
Žalúdočné vredy
Duodenálne vredy (v hornej časti tenkého čreva)

Pažerák môže byť ovplyvnený aj stúpaním kyslej žalúdočnej šťavy - to je napríklad prípad refluxnej choroby. Tu sa sval zvierača medzi žalúdkom a pažerákom uvoľní, čo podporuje zvýšený reflux obsahu žalúdka do pažeráka.

Dôležitá poznámka:

Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako dva týždne alebo sa stále vracajú, mali by ste sa o objasnenie poradiť s praktickým lekárom a následne prípadne s odborníkom (gastroenterológ). 1 Aj keď sa vyskytnú ďalšie príznaky, ako sú žalúdočné kŕče, ťažkosti s prehĺtaním, nevoľnosť, vracanie, hnačka alebo dokonca krvavá stolica, je nevyhnutne potrebná návšteva lekára.

Lieky na liečbu kyslých bolestí žalúdka

Príznaky ako pálenie záhy a bolesti žalúdka môžu negatívne ovplyvniť každodenný život. Pravidelné a opakujúce sa bolesti môžu interferovať s nočným spánkom a znateľne znižovať kvalitu života postihnutých. V tomto prípade však možno použiť rôzne lieky. Tie obsahujú:

Antacidá: Prípravky neutralizujú nielen prebytočnú žalúdočnú kyselinu, ale aj žlčovú kyselinu, ktorá môže niekedy tiecť späť z tenkého čreva cez žalúdok a do pažeráka. Antacidá zároveň podporujú ochranné mechanizmy žalúdočnej sliznice. Lieky účinkujú veľmi rýchlo a zvyčajne zmierňujú príznaky spojené s kyselinami už po niekoľkých minútach. Sú dostupné v lekárňach bez lekárskeho predpisu.
Inhibítory protónovej pumpy: Drogy vďačia za svoj názov mechanizmu účinku. V bunkách žalúdočnej sliznice inhibujú endogénny enzým (protónovú pumpu), ktorý je zodpovedný za uvoľňovanie kyseliny do žalúdka. Pretože inhibítory protónovej pumpy takmer úplne zabraňujú tvorbe kyselín v žalúdku, predpisujú sa hlavne na liečbu ezofagitídy spôsobenej refluxom alebo žalúdočnými a dvanástnikovými vredmi spôsobenými baktériou Helicobacter pylori.
H2 blokátory: H2 blokátory sú často obzvlášť vhodné pre ľudí, ktorí často trpia pálením záhy. Lieky z tejto skupiny účinných látok blokujú určité receptory v žalúdočnej sliznici a tým znižujú vylučovanie kyseliny. Účinky zvyčajne trvajú 6 až 8 hodín. 2

Bylinné lieky môžu tiež pomôcť zmierniť pálenie záhy a s tým spojené bolesti v hornej časti brucha. Často obsahujú výťažky z liečivých rastlín, ako je harmanček, koreň marshmallow, ľubovník, rasca alebo zázvor.

Neliečivé opatrenia: čo iné pomáha pri bolestiach žalúdka?

Okrem liekov môžete urobiť ešte niekoľko ďalších vecí, ktoré vám pomôžu znížiť pálenie záhy a bolesti žalúdka a zabrániť nepríjemným pocitom. Na tráviace ťažkosti má priaznivý vplyv najmä správna výživa.

Zmena stravovania pri pálení záhy a bolestiach brucha

Ak sa žalúdočné ťažkosti a pálenie záhy vyskytujú častejšie po jedle, zmena stravovania často prináša úľavu. Tu si môžete všimnúť nasledujúce skutočnosti:

Varená alebo dusená zelenina, ryža, zemiaky, cestoviny a celozrnný chlieb chránia žalúdok a sú zvyčajne dobre znášané. V prípade akútnych ťažkostí sú obzvlášť vhodné jemné, dužinaté jedlá, ako napríklad mrkva alebo krupicová kaša, ktoré viažu prebytočnú žalúdočnú kyselinu.
Potraviny bohaté na tuky a cukor, sýtené nápoje, alkohol alebo káva stimulujú tvorbu kyselín a preto by sa im malo zabrániť. Ak nechcete začať deň bez rannej kávy, môžete sa uchýliť k odrodám s nízkym obsahom kyselín alebo bez kofeínu.
Pravidelné jedlá majú pozitívny vplyv aj na trávenie. Namiesto troch veľkých porcií je lepšie jesť päť malých jedál po celý deň.
Nebuďte neskoro na večeru a udržujte malú porciu. Keď potom idete spať, váš žalúdok potom nie je taký plný.

Obezita sa tiež považuje za nepriaznivý faktor pri pálení záhy a iných poruchách trávenia. Postihnutí ľudia by sa preto mali vyhnúť ďalšiemu priberaniu. Namiesto toho môže vedome zhodiť pár kilogramov pomôcť zmierniť príznaky. Ale buďte opatrní: mali by ste sa držať odstupu od takzvaných „bleskových diét“. Spravidla nevedú k dlhodobému úspechu. Je lepšie, keď svoje stravovacie a pohybové návyky zmeníte natrvalo.

Domáce lieky na pálenie záhy a žalúdočné ťažkosti

Pre akútne pálenie záhy so sprievodnými bolesťami v hornej časti brucha má veľa ľudí z pitia úžitok Bylinkové čaje. Obzvlášť sa tu osvedčili odrody harmančeka, slezu a marshmallow. Rovnako tak môže pohár neperlivej minerálky alebo šťava zo surových zemiakov spôsobiť zlepšenie príznakov. Zemiakovú šťavu si ľahko vyrobíte sami tak, že surové zemiaky nastrúhate najemno a potom ich energicky pretlačíte cez kuchynskú utierku. Ak máte odšťavovač, môžete tam zemiaky alternatívne dať aj po olúpaní. Šťava by sa mala okamžite vypiť, inak zhorkne. 3

To tiež Žuvačka je často dobré pre ľudí s prekysleným žalúdkom. Je to tak preto, lebo sa tvorí viac slín, ktoré zriedia žalúdočnú kyselinu a tým zmierňujú príznaky. 3

Vhodná poloha v ľahu pri pálení záhy a bolestiach v hornej časti brucha

Tí, ktorí trpia refluxom a bolesťami brucha najmä v noci, by mali spať so zdvihnutým čelom postele. Horná časť lamelového roštu sa často dá zdvihnúť, inak môžete pod matrac vložiť klin alebo použiť veľmi hrubý vankúš. Vďaka naklonenej polohe na spanie je pažerák vyšší ako žalúdok a spätný tok žalúdočnej kyseliny do pažeráka je znížený.

Postranné pražce by sa mali pozerať spať odbočiť doľava. Ak spíte na pravej strane, môže žalúdočný obsah - anatomicky upravený - ľahšie prúdiť späť do pažeráka.