Bolesť kĺbov - LCHF - s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom tukov

Príspevok od Elfský sen »9. januára 2015, 21:14

nízkym

Potrebujem tvoje tipy. Som trochu v strate a neviem, čo mám robiť. LCHF robím od 2. novembra. Táto forma výživy mi vyhovuje, pretože konečne pocítim, keď mám hlad alebo prečo jem. Tiež si pochutnávam na masle, smotane, syre atď. čo som si väčšinu života zakazoval.

Môj problém je v tom, že od tejto doby mám silné bolesti kĺbov. Nikdy som s tým nemal nič spoločné. Moje hodnoty v krvi boli vždy v poriadku, až na to, že už nemám štítnu žľazu. L-tyroxín užívam 25 rokov a hodnoty sa pol roka trochu zmenili. Ale to bolo predtým, ako som vôbec začal s LCHF. Preto si momentálne musím odoberať krv každé 3 mesiace. 29. októbra 2014 boli moje hodnoty inak dobré.

Vie niekto problém? Čo som mohol urobiť s bolesťou. Užívam základné tablety 6 týždňov na optimalizáciu acidobázickej rovnováhy. Ale v skutočnosti nepomáhajú.