Bolesť po pôrode - fyzická - šestonedelie - pôrod -
Väčšina matiek sa cíti vyčerpaná hneď po pôrode. ale inak fit a zdravé. Po týchto euforických hodinách nevyhnutne dôjde k bolesti a nepohodliu, akonáhle sa telo chce vrátiť do „normálneho stavu“. Ak máte silné bolesti, môžete dostať recept na lieky proti bolesti, aj keď dojčíte.
Bolesť v perineálnej oblasti
Prvá vec, ktorú po pôrode pocítite bolesť v oblasti genitálií. Normálne sa vlákna perineálneho stehu po perineálnom reze alebo roztrhnutí samy rozpustia. Zriedka však môžu uzly alebo okraje nití dráždiť tkanivo a zapáliť ho.
Ale aj keď ste mali to šťastie, že ste prežili pôrod bez akýchkoľvek sĺz alebo švov, bolesť alebo citlivosť v pošve počas prvých pár dní po pôrode je úplne normálna, pretože tkanivo bolo natiahnuté a stlačené toľko. Bolestivé modriny sa pozorujú hlavne po použití pôrodníckych klieští. Bolesť pri ťahaní je zvlášť zreteľná pri státí a sedení. Takže zostaňte tam, kde ste - čo najviac!
Ak máte príznaky, posaďte sa na polonafúknutý plavecký kruh. Užitočné môžu byť vlhké obklady (možno vopred chladené v chladničke alebo dokonca v mrazničke) a bedrové kúpele s nechtíkovou esenciou, pastierskou kabelkou, medvedicou, skorocelom a extraktom z dubovej kôry.
Rez perinea
Hojí sa rýchlo a ľahko
Bolestivé močenie
V prvých dňoch po pôrode telo vyplavuje viac uloženej tekutiny, to znamená, že musíte častejšie močiť. Môže to štípať a horieť po perineálnom reze alebo perineálnej slze, ale tiež len s ľahkými poraneniami sliznice a môže to byť veľmi nepríjemné. Oneskorenie močenia nie je riešením! Takto iba riskujete infekciu močového mechúra.
Spravidla pomáha piť veľa tekutín na zriedenie moču. Menej koncentrovaný moč je menej agresívny a vďaka tomu je pocit pálenia znesiteľnejší. Pôrodnica vám pravdepodobne poskytne oplachovací džbán, ktorým si môžete počas močenia opláchnuť súkromné partie. Prospešné sú aj oplachové a bedrové kúpele jemným roztokom harmančeka alebo nechtíka.
Bolesť chrbta
Dolná časť chrbta, teda kostrč, krížová kosť a kĺby krížovej kosti, môžu byť pri veľmi dlhých kontrakciách preťažené silným tlakom. Ak sa pozoruje odpočinok v posteli, bolesť zmizne sama po niekoľkých dňoch. Herniovaný disk je na druhej strane zriedkavý a vyžaduje si cielenú liečbu.
zápcha
Pretože sa črevo vyprázdnilo pred (niekedy aj počas) pôrodu, neočakávajú sa žiadne pohyby čriev v prvých dvoch dňoch po pôrode. Väčšina žien, ktoré nedávno porodili, má spočiatku veľmi pevné kreslo. To môže spôsobiť bolesť genitálií a nepríjemné pocity v súvislosti s hemoroidmi.
Veľa pite a hľadajte vo svojej strave vlákninu. Rozhodne sa snažte vyhnúť sa tlačeniu. Ak dojčíte, nepoužívajte preháňadlá. Môže byť užitočný jemný glycerínový čapík.
Zápcha v šestonedelí
Prečo je to normálne a čo sa s tým dá robiť
Bolesť v hornej časti brucha
Orgány v celom brušku sa po pôrode musia opäť prispôsobiť starému poriadku. Žalúdok a črevá sa v prvom týždni presunú späť na pôvodné miesta. To je často sprevádzané malou nevoľnosťou a ťahaním do brucha (ale s iným pocitom ako pri pôrode). To je často spojené so stratou chuti do jedla. Ľahký bujón alebo jogurt môžu spočiatku stimulovať chuť do jedla a trávenie.
Bolesť po cisárskom reze
Možno budete potrebovať lieky proti bolesti niekoľko dní, pretože pri každom pohybe, najmä pri vstávaní, je celá chirurgická oblasť stále veľmi citlivá. Prvý pooperačný deň sa odoberú odtoky a močový katéter.
Šestonedelie po cisárskom reze
Na čo si treba dať pozor v týždňoch po operácii
Po bolestiach pri dojčení
Vaša maternica dorastie do pôvodnej veľkosti v prvých týždňoch po pôrode. Budete v prvých dňoch rytmické kŕče alebo kontrakcie cítiť takzvaný after-labor v bruchu. S prvým dieťaťom nie sú také silné, ale s druhým alebo tretím dieťaťom môžu byť skutočne bolestivé.
Tieto kontrakcie maternice sa zvyčajne vyskytujú ešte silnejšia pri dojčení viditeľné, pretože robí hormón Oxytocín ktorý stimuluje maternicu. To bolí, ale má to veľmi dôležitý a dobrý účinok: Týždenný prietok sa zvyšuje a náchylnosť k infekciám v sliznici maternice (endometritída alebo myometritída) sa znižuje. Oxytocín navyše spôsobuje stiahnutie mliekovodov v prsníku, čo znamená, že materské mlieko alebo pôvodne mledzivo (prvé mlieko) sa transportuje ľahšie a rýchlejšie.
Ak máte silné bolesti hlavy, môžete si vedome vziať svoju Dych relaxovať nasadiť. Bolesť klesá s každým dojčením. Regresii môžete pomôcť aj tak, že budete niekoľkokrát denne ležať na bruchu 20 - 30 minút. Na zmiernenie poprsia slúži vankúš na klenbe.
Krvácanie po pôrode
Ako možno podporiť dôležité následky
Prienik mlieka
Najneskôr štyri dni po pôrode mlieko „vstúpi“. Prsia sú napäté a sú horúce a tvrdé. Dieťa ťažko dokáže držať krok s pitím. Pozor: Teraz netlačte, inak sa bude produkovať čoraz viac mlieka. Je to lepšie Jemne hladkajte prsník, keď dieťa pije na druhej strane. Rozloženie funguje ešte lepšie v teplej sprche. Medzi tým ochlaďte hrudník ľadovými obkladmi (v uteráku). Tok mlieka je stimulovaný, ak si počas dojčenia dáte teplé uteráky.
O Prekážka mlieka alebo hroziaca infekcia prsníka: Aplikujte často a medzi ne naneste tvarohový zábal. Ak máte tiež horúčku, mali by ste o tom informovať pôrodnú asistentku alebo lekára.
Boľavé bradavky
Počas prvých dní sa snažte dojčiť nie viac ako 10 až 20 minút z každej strany. Bradavky ešte nie sú vytvrdené a sú veľmi používané, najmä ak dieťa nie je v správnej polohe a často chce piť každé dve hodiny. Vždy mu najskôr ponúknite menej bolestivú bradavku. Po dojčení nechajte bradavky uschnúť na vzduchu. Na starostlivosť o bradavky je vhodný vlnený tuk a materské mlieko.
Je to tak lepšie
Prenikanie mlieka bolí - to teraz pomáha.