Bolesť schudla 5 kilogramov s dvoma krajcami chleba denne - ADPM

Sore Mihalache, blondínka zo série „Bet with life“, a speváčka hitu „Different“, sa vyhlasuje za veľkú fanúšičku chleba. Podarilo sa mu však schudnúť. Tu je postup.

Bolesť Mihalache, herečka zo série "Stavte sa na život„A spevák hitu“rôzne„Udržiava si postavu, aj keď je veľkým konzumentom chleba.

Blondínka priznáva, že má tento zlozvyk, nepriateľa postavy, ale športom a zdravým rozumom ovládajúcim stravu sa jej podarilo zhodiť 5 kilogramov a mať vytónované telo.

„Cvičím, aby som si udržala postavu aj počas prestávok od natáčania série. Nedržal som konkrétnu stravu, ale až do sýtosti nejem.

Nie som blázon do sladkostí, ale mám rád chlieb a obmedzujem sa na dva krajce denne. Ráno si dám varené vajíčko, ktoré mi dodá energiu a udrží ma hladným až do poludnia a večer večerám aspoň tri hodiny pred spaním.

Ráno si dám ešte 20 abs, aby som si oživil a tonizoval brucho, a tanečné kurzy „Bet with life“ harmonicky formovali moje telo, “uviedol podľa Libertatea Sore.

---