Bolesť v päte, čo pomáha
Bolesť päty je zvyčajne spôsobená nesprávnym nastavením chodidla alebo nadmerným používaním chodidiel. Pomocou niekoľkých trikov sa môžete zbaviť bodavej bolesti v päte.
Každý, kto niekedy mal bolesti päty, vie, ako veľmi môže trpieť kvalita života. Sťažnosti môžu vzniknúť z nadmerného namáhania pri športe alebo v práci, ale aj z nesprávne nastavenej nohy.
Časté: bolesť päty po vstávaní
Typické pre tieto ťažkosti je, že bolesť päty začína po vstávaní, t. J. Po dlhom odpočinku. Na začiatku sa niekedy po niekoľkých krokoch polepší - ale s pokročilejšími príznakmi niekedy trvajú celý deň.
Vyšetrenie lekárom potom často ukáže, čo je na röntgene známe ako pätová ostroha. Na pätovej kosti je potom malý kostený nástavec, ktorý vyzerá ako ostroha. Je to zvyčajne spôsobené chronickým zápalom spôsobeným nadmerným používaním. Pätná ostroha však nespôsobuje príznaky u všetkých postihnutých.
Plantárna fasciitída: zápal v chodidle
Bolesť päty je často spôsobená zápalom takzvanej plantárnej fascie, štruktúry spojivového tkaniva na chodidle (plantárna fasciitída). Okrem tejpovania a liekov na tlmenie bolesti a protizápalových liekov môžu byť užitočné aj cviky na nohy.
Plantárna fasciitída: príčiny a liečba bolesti päty
Pri bolestiach päty sa osvedčila aj takzvaná terapia rázovými vlnami. Pri tejto metóde sú ultrazvukové vlny nasmerované na telo pomocou špeciálneho zariadenia. Ak sú splnené určité predpoklady, ošetrenie hradí zdravotná poisťovňa: Bolesť päty obmedzuje normálnu fyzickú aktivitu najmenej šesť mesiacov a ďalšie terapeutické prístupy a opatrenia, ako je gymnastika chodidiel a vložky do topánok, počas tejto doby nepriniesli nijaké zlepšenie. Pokladňa platí tri sedenia na jednu stopu.
Ale tu v galérii obrázkov je viac tipov a trikov, ktoré vám pomôžu rýchlo sa zbaviť nepríjemnej bolesti päty.