Bolesť žalúdka pri chudnutí (zdravie, strava, žalúdok)
Ahojte moji blízki:) Už pár mesiacov chudnem a tiež to funguje dobre. Pravidelne som zmenil svoje stravovacie návyky a pohyb. Všimol som si, že často mávam bolesti žalúdka. Neviem vysvetliť prečo. Myslíte si, že to súvisí s tým, že jem menej, ako som bol zvyknutý na žalúdok, a teraz sa zmenšuje, a preto ma bolí? Vopred ďakujem;)
5 odpovedí
Hej, to je úplne normálne, vaše telo si musí na zmenu najskôr zvyknúť, a pretože sa vám zmenšuje žalúdok, je normálne, ak každú chvíľu pociťujete bolesti brucha alebo kŕče. Ak sa však príznaky objavia aj za 2 - 3 mesiace, odporučil by som vám ísť k lekárovi, dúfam, že vám pomôžem
Jete príliš málo, žalúdočná kyselina napáda žalúdok.
Pri príliš malom množstve žalúdok produkuje žalúdočnú kyselinu?
Kyselina žalúdok je vždy tam, takže prázdny žalúdok je nezdravý. Žalúdočná výstelka je napadnutá.
Môže tiež spôsobiť bolesť žalúdka.
Pokiaľ ide o spotrebu kalórií v športe: odhaduje sa, že je vyššia ako v skutočnosti pre rekreačných športovcov. Napriek tomu je cvičenie (akéhokoľvek druhu) dobré pre metabolizmus.
Čo jete? Jete to isté ako predtým, iba menej (= FDH), alebo jete teraz iné (údajne zdravšie) veci?
pre nezdravé veci robím FDH: D
a so zdravými toho jem toľko, kým nie som sýty:)
Ale držte všetko v medziach a vedzte, kedy je koniec . Predtým som nemohol. teraz zhodili celkovo 19 kg a musia zhodiť ďalších 27. Som v tom naozaj dobrý:))), ale tieto bolesti brucha (hlavne ráno) ma znepokojovali. ale naozaj si myslím, že to pochádza z nejedenia . som veľa na cestách (ráno práca, potom rovno do školy do 22.15) nie je veľa času na varenie a jedenie:(
Možno to pochádza zo zdravých vecí. Zdravé veci majú často tú vlastnosť, že sú v skutočnosti nezdravé. Napríklad celozrnné. Vždy sa hovorí, že veci sú zdravé a veľa ľudí si tým ničí zažívacie orgány.
Ahoj! Nie, to nemôže byť len tak, ak nič neješ. Inak si pozorne skontroluj, aké výrobky konzumuješ. Môže to byť niečo, čo váš žalúdok neznesie. Veľa šťastia!
podobné otázky
Chudla som už 2 týždne a tiež to funguje dobre. Pravidelne som zmenil svoje stravovacie návyky a pohyb a za ten krátky čas som schudol 7 kíl. Nedávno som si všimol, že často mávam bolesti žalúdka. Ani ja neviem prečo?! Keďže väčšinou nemám hlad, keď mám bolesti žalúdka. Myslíte si, že to súvisí s tým, že jem menej, ako som bol zvyknutý na žalúdok predtým, a teraz sa to zmenšuje a bolí ma kvôli tomu brucho? Alebo si môj žalúdok musí zvyknúť na nové živiny?
Vopred ďakujem.:-)
Dobrý deň, v poslednom čase jem oveľa väčšie porcie a teraz sa chcem viac venovať strave a hmotnosti. Zaujímalo ma, ako dlho potrvá, kým sa mi opäť zmenší žalúdok, keď začnem znova jesť menšie porcie. Samozrejme, toto všetko robím v zdravom prostredí a dbám na to, aby som stále jedla dosť, len nie príliš veľa. Vďaka!
Dobrý deň, chcem schudnúť 20kg asi za 1 rok. Prešiel som na diétu s nízkym obsahom sacharidov, aby som využil výhody ketózy. To znamená, že chudnete rýchlejšie ako zvyčajne. A čoskoro sa chcem venovať aj športu. Teraz som schudol asi 3 kg za mesiac a ide to ďalej.
Teraz sa ale bojím, že mi pokožka bude po odstránení visieť a kolísať sa. Môže sa to stať aj vtedy, keď športujem a nehladujem, ale jem iba bielkoviny a tuky. Alebo pokožka s nízkym obsahom sacharidov ustúpi lepšie ako zvyčajne? Možno ste už niečo také sami robili?!
Čím to je, že ak dlho nič nejem, najskôr ma bolí žalúdok a pociťujem hlad, ale ak v určitom okamihu nebudem nič viac jesť, pocit hladu zmizne úplne a vy už kvôli pocitu hladu nemáte pocit, že by ste mohli niečo jesť. chýba ?
Pred pár dňami som zmenil svoje stravovacie návyky, aby sa moje krvné hodnoty dostali späť do normálu. Môj lekár veľa pokarhal. Teraz však vždy dostanem chuť na sladké a výdatné jedlá, tak ako bol môj žalúdok zvyknutý predtým.
Ako môžem prekonať chute so zmenou stravovania?
Ahoj. Chcel by som schudnúť 5kg-10kg. Už som zmenil svoje stravovacie návyky a veľa pijem. Tancujem asi 1 hodinu denne. A teraz som sa chcel spýtať, či môžem schudnúť tancom, teda žiadnym iným športom.:)
Dobrý deň, mám problémy so žalúdkom. Mám už napríklad jogurt alebo plechovku tuniaka a po zvyšok dňa už nemôžem jesť nič iné, pretože môj žalúdok je taký plný, keď jem viac, mám pekelné bolesti brucha a niekedy všetko znova stúpa. má niekto predstavu, ako to môžem znova zmeniť? Alebo prečo to tak je teraz?
V médiách sa povráva, že sa vám zmenšuje žalúdok a že ste automaticky menej. Pravda alebo iba prepadák?
ahoj moja babka kedysi dostala od mojej tety taký stepper, pretože to už nepotrebuje, teraz tá časť iba stojí a keďže chcem schudnúť, chcela som sa opýtať, či by to niečo prinieslo. trochu som zmenil stravu a dával pozor na to, čo jem. Stepper som ešte nevidel a viem len to, že má na sebe také tyče. je to crossový trenažér alebo stepper? je efektívne, keď ho používam každý deň?
Podľa môjho lekára mám veľmi blízko k bulímii, nechcem, ale chcem schudnúť. Cítim sa dobre, že to pre mňa funguje so zdravou výživou. Svetlo po 2 dňoch znova zjem príliš veľa
Ahojte, stravujem sa naozaj pravidelne, zdravo a vyvážene s minimom mäsa a veľa zeleniny. Aspoň raz denne je teplé jedlo. Ale vždy, keď som zjedol čo i len pár kúskov, t. J. Že sa neprejedám alebo nejem príliš mastné, strašne ma bolí brucho a rád by som zvracal. Netuším, čo je príčinou, ako som povedal, strava je v poriadku. Máte návrh alebo tip? Alebo mám vlastne navštíviť lekára?
Mám naozaj hlúpy žalúdok, netuším odkiaľ. V každom prípade mi je celý čas polomocený a akosi neznesiem všetko, čo zjem, je mi ťažko v žalúdku, akoby som niečo stratil. Ktorá strava by bola v tejto situácii najlepšia? zwieback?
Zmenil som stravu a chcel som vedieť, čo je zdravšie, napríklad špaldová alebo celozrnná?
Odkedy som zmenil stravu a začal som sa zdravo stravovať, musím prdieť častejšie ako zvyčajne? Má to niečo spoločné so zmenou stravovania?