Bolesti hlavy DCMedical Summer
Bolesti hlavy sú v lete bežné, a to preto, že slnečné žiarenie a tiež teplo môžu byť spúšťačom migrény.
Slnečné svetlo môže byť spúšťačom migrény a môže vám zhoršiť bolesti hlavy.
Citlivosť na silné svetlo, ktorá sa nazýva fotofóbia, môže spôsobiť veľa druhov bolesti hlavy, podľa Národnej nadácie bolesti hlavy.
Bolesť hlavy spôsobená slnkom sa môže vyskytnúť, keď vyjdete z tmavej oblasti priamo do jasného svetla, napríklad vyjdete z kina na slnečné svetlo. Je tiež pravdepodobnejšie, že bude rásť vo svetle odrážanom od slnka, napríklad na pláži, vo vode alebo v snehu. Než začnete pociťovať bolesť hlavy, môžete pocítiť bolesť očí, upozorňuje Národná nadácia pre bolesti hlavy
Dehydratácia
Slnko môže tiež pôsobiť horúčavu. Častou príčinou je dehydratácia spôsobená prehriatím, najmä v lete.
Dehydratácia znamená stratu tekutín a minerálov z krvi, ktoré sa nazývajú elektrolyty. Keď tekutina a elektrolyty vypadnú z rovnováhy, bolesť hlavy je jedným z najbežnejších príznakov. Za slnečných dní je väčšia pravdepodobnosť, že budete hrýzť a horúčava vás potením potrápi.
Príznaky bolesti hlavy spôsobené dehydratáciou sú podľa National Headache Foundation často sprevádzané smädom, únavou, závratmi, uzavretým močom a suchom v ústach.
Ak sa chcete vyhnúť bolesti hlavy spôsobenej dehydratáciou alebo ju liečiť, pite veľa vody, vyhýbajte sa alkoholu, sladkým nápojom a kofeínu, pretože ten môže dehydratáciu zvyšovať. Pamätajte tiež na to, že čierne oblečenie absorbuje teplo a nezabudnite si chrániť hlavu čiapkami alebo bandaskami.
Leto môže tiež vyvolať bolesti hlavy v dôsledku príchutí určitých produktov, ako sú krémy na opaľovanie a spreje proti hmyzu, upozorňuje Americká nadácia pre migrénu. Vône sú častým spúšťačom migrény.