Bolí vás chrbát Osem možných dôvodov, prečo máte problémy s chrbticou
Prihlásiť sa
Vytvoriť účet
Obnova hesla
Liek
Dolná časť chrbta podporuje väčšinu telesnej hmotnosti a je najviac ovplyvnená bolesťami. V mnohých prípadoch sú nepríjemné pocity v zadnej časti spôsobené nielen zlou polohou tela alebo sedavým spôsobom života, ale môžu ich spôsobiť aj vážnejšie zdravotné problémy.
Bolesť chrbta môže byť výsledkom zlej polohy tela pred počítačom alebo nedostatku pohybu, ale môže to byť tiež zriedkavo spôsobené určitými zdravotnými stavmi vo svaloch, väzivách, kĺboch, kostiach alebo dokonca na úrovni vnútorných orgánov, vysvetľuje doktorka Mihaela Parnia, špecialistka na fyzikálne liečenie a rehabilitáciu v Bio Ortoclinic.
Tu je osem možných dôvodov, prečo máme bolesti chrbtice:
Poranenie svalu alebo väziva je najčastejšou príčinou bolesti chrbta. Toto zranenie môže byť spôsobené nesprávnym naťahovaním, nadmernou hmotnosťou tela, zdvíhaním závažia alebo spánkom v nepohodlnej polohe. Bolesť sa môže objaviť okamžite, vo forme ostrého bodnutia alebo neskôr ako bolesť sprevádzaná necitlivosťou. V týchto prípadoch sa odporúča fyzicky odpočívať na tvrdom povrchu (na ortopedickom matraci, bez nosenia závažia, stáť alebo stáť v chlade), lokálne teplo a vhodné lieky: svalové relaxanty a protizápalové látky. Mal by ho predpisovať iba lekár, pretože lieky môžu mať vedľajšie účinky, najmä gastrointestinálne, “hovorí doktorka Mihaela Parnia.
artróza je ďalšou príčinou týchto bolestí. Artróza spočíva v degenerácii kĺbov a implicitne v poškodení platničiek medzi stavcami chrbtice. Problém môžu liečiť iba odborníci po dôkladnom vyšetrení.
Hernácia disku, že „posunutie“ medzistavcového disku spôsobené tlakom na chrbticu, ktoré zahŕňa intenzívnu fyzickú námahu alebo traumu, môže spôsobiť bolesť chrbta. „Často je v takýchto prípadoch postihnutý sedací nerv, bolesti sú silné v krížoch, zadku a dolných končatinách. V akútnej fáze sa podľa odporúčania lekára odporúča celkový odpočinok v posteli a lieky a v rámci zotavenia pravidelné fyzioterapeutické sedenia a vyhýbanie sa namáhaniu, ale to všetko po vyšetrení magnetickou rezonanciou “, hovorí špecialista.
Menštruačný cyklus môže tiež spôsobiť bolesti krížov. Môžu byť liečené liekmi proti bolesti, masážami alebo ľahkým cvičením.
Tehotenstvo a materstvo existujú dve ďalšie príčiny bolesti v strede, ktoré sa vyskytujú v dôsledku nadmerného používania chrbtice, a to pred aj po narodení. „Nepohodlie sa dá zmierniť nosením korzetu alebo pásu, ktorý podopiera chrbticu, alebo nasledujúcim cvičením: sadnite si na kolená, dlane položte na podlahu, vydýchnite a vyklopte chrbát hore. Nadýchnite sa a stiahnite bedrovú oblasť. Cvičenie opakujte 10-krát, “vysvetľuje doktor Parnia. Po 2 mesiacoch od narodenia bez komplikácií sa odporúča pravidelný program lekárskej gymnastiky pod dohľadom fyzioterapeuta.
osteoporóza spôsobuje, ako starneme, pokles pevnosti kostí. Na pozadí tejto krehkosti môže denné naťahovanie, zdvíhanie hrnca, nosenie tašky z trhu alebo pád spôsobiť zlomenie prednej časti oslabených kostí. Problém je vážny a niekedy ho možno vyriešiť iba chirurgickým zákrokom.
fibromyalgia, možnou príčinou bolesti je aj chronický stav prejavujúci sa únavou a bolesťami svalov, väzov alebo šliach najmenej v 11 z 18 citlivých miest lakťov, chrbta, krku, kolien alebo bedier. späť. V takom prípade môže lekár predpísať liečbu, v závislosti od jednotlivých prípadov.
Infekcia, cukrovka, ochorenie obličiek alebo kostné metastázy rôznych druhov rakoviny môžu byť v trochu zriedkavejších prípadoch príčinou bolesti chrbta. „Tieto možné príčiny bolesti chrbta sa zisťujú pomocou ďalších vyšetrovaní a liečia sa od prípadu k prípadu.“.
Dr. Mihaela Parnia poukazuje na to, že všetky tieto možné príčiny bolesti ťažko určí niekto, kto nie je špecialista, a odporučí nám, aby sme pri zhoršení problémov navštívili lekára, najmä ak vykonávame ťažkú prácu, máme chrbtové svaly a brucha je veľmi slabé, má vysokú telesnú hmotnosť alebo je telo vystavené vibráciám, ako je to napríklad v prípade tých, ktorí pracujú v stavebníctve. To presne určí príčiny bolesti a vhodnú liečbu.