Bolo by nezdravé piť každý večer šálku Maggiho vývaru (zdravie, výživa, vývar)

Myslím, že je dobré vypiť pred spaním šálku číreho Maggie vývaru, najmä s trochou citrónu a čierneho korenia. Je to nezdravé kvôli vysokému obsahu solí alebo ho môžem bez váhania užívať aj naďalej jedenkrát denne? Tiež mi príde trochu trápne, keď si musím každý deň variť vývar pre seba.

bolo

10 odpovedí

V zásade je veľmi zdravé piť teplý vývar večer, ale bohužiaľ nie Maggi!

Maggi už nie je to, čo bývalo pred asi 30 rokmi, a bola vyrobená vo Švajčiarsku. Keď sa výroba predala do Holandska, postupne sa pridávali najrôznejšie chemikálie, aby bola čo najlacnejšia, vrátane MONO SODIUM GLUTAMATE MSG. S Knorrom atď. To nevyzerá inak. Ak ho zjete príliš veľa, môže sa to naozaj zhoršiť!

Takže ako už bolo spomenuté tu, je lepšie kupovať bio vývar z obchodov so zdravou výživou. Ale prečítajte si ingrediencie. Niektorí výrobcovia bioproduktov používajú aj MSG, pretože tu v Nemecku sa dá bez váhania použiť aj do detskej výživy.

Ako alternatíva: organický vývar alebo ako náhrada za Maggi existuje sójová omáčka z Kikkomanu. Toto je jediná neekologická sójová omáčka, ktorá je vyrobená prirodzene, bez akýchkoľvek prísad a chutí podobne ako Maggi. Nájdete v Lidli, v rôznych supermarketoch alebo v každom ázijskom obchode (tam je najlacnejší).

Nedávno som dokonca objavil veľmi dobrú organickú sójovú omáčku v Rossmannovej organickej poličke. Ale neviem, či všetky obchody Roßmann obsahujú rovnaké ekologické výrobky. Každopádne, tieto si začínajú vytvárať celkom dobrý rozsah. Bol som úplne ohromený.

Spravidla nie som na sóju, ale omáčka sa pripravuje z fermentovanej sóje, čo je veľmi dobré!

Bolo tu spomenuté MISO, je to skutočne úžasná pasta na varenie. MISO sa tiež vyrába z fermentovanej sóje alebo pšenice alebo jačmeňa atď. A obsahuje cenné baktérie mliečneho kvasenia. Preto je MISO také zdravé. Dostupné tiež v bio obchodoch a na ázijských trhoch.

Takže si večer urobte vývar, ale taký, ktorý je pre vás dobrý, nie taký, z ktorého vám je zle!