Borievka na tráviace ťažkosti; Reumatizmus - NetDoktor
DR. rer. nat. Daniela Oesterle je molekulárna biologička, ľudská genetička a trénovaná lekárska redaktorka. Ako novinárka na voľnej nohe píše pre odborníkov i laikov texty na témy týkajúce sa zdravia a upravuje odborné vedecké články lekárov v nemčine a angličtine. Je zodpovedná za vydávanie certifikovaných školení pre lekárov pre renomované vydavateľstvo.
Martina Feichter vyštudovala biológiu v lekárni voliteľného predmetu v Innsbrucku a tiež sa ponorila do sveta liečivých rastlín. Odtiaľ nebolo ďaleko k ďalším medicínskym témam, ktoré ju uchvacujú dodnes. Vyštudovala novinárku na Akadémii Axela Springera v Hamburgu a pre NetDoktor pracuje od roku 2007 - najskôr ako redaktorka a od roku 2012 ako nezávislá spisovateľka.
Už v staroveku borievkapoužívané na liečivé účely. Pôsobí močopudne a spazmolyticky na gastrointestinálne ťažkosti. Ak sa aplikuje externe, môže zmierniť reumatické ťažkosti. Prečítajte si viac o liečivých a aromatických rastlinných borievkach a účinkoch bobúľ borievky!
Aká liečivá sila je v borievke?
Zrelé bobuľové šišky borievky („jalovcové bobule“) a éterický borievkový olej, ktoré sa z nej získajú, zvyšujú vylučovanie moču a majú relaxačný účinok na hladké svalstvo, ako napríklad v stenách gastrointestinálneho traktu, močových ciest a krvných ciev. Boli tiež popísané plynatosť a účinky stimulujúce chuť do jedla.
Použitie liečivej rastliny je preto známe pri takzvaných dyspeptických ťažkostiach, ako sú mierne kŕčové ťažkosti v hornej časti brucha, plynatosť a nadúvanie.
Borievka sa tradične používa aj na spláchnutie pri miernych problémoch s dolnými močovými cestami. Ľudová medicína tiež odporúča liečivú rastlinu na odvodnenie ako súčasť „jarnej kúry“ a na reumatické ťažkosti a svalové napätie.
Plody borievky obsahujú éterický olej (s α-pinénom, sabinénom, myrcénom, terpinén-4-olom atď.), Invertný cukor, triesloviny, leukoantokyaníny a flavonoidy. Hlavný účinok sa pripisuje éterickému oleju.
Ako sa borievka aplikuje?
Juniper ako domáci liek
Môžete žujte sušené bobule borievky, a maximálne desať jednotiek denne (dospelí) rozložených na celý deň - ale iba na niekoľko dní a nie natrvalo.
Navyše človek môže čaj Pripravte: Dva gramy čerstvo vylisovaných bobúľ borievky zalejte 150 mililitrami vriacej vody a po desiatich minútach časti rastliny preceďte. Šálku borievkového čaju môžete piť dvakrát až trikrát denne. Priemerná denná dávka je štyri až šesť gramov drogy.
Domáce opravné prostriedky majú svoje limity. Ak príznaky pretrvávajú dlhší čas a napriek liečbe sa nezlepšia alebo dokonca zhoršia, mali by ste sa vždy poradiť s lekárom.
Borievka v aromaterapii
Pokiaľ nie je uvedené inak, nasledujúce vzorce platia pre zdravých dospelých. U detí, tehotných žien, dojčiacich žien, starších ľudí a ľudí s určitými základnými chorobami (ako je astma, epilepsia) je často potrebné dávkovanie znížiť alebo úplne vynechať niektoré éterické oleje. Preto najskôr konzultujte použitie éterických olejov v týchto skupinách pacientov s aromaterapeutom (napr. Lekárom alebo alternatívnym lekárom s príslušným dodatočným školením).
Aromaterapia využíva éterický olej extrahovaný z konárov a/alebo bobúľ borievky obyčajnej na liečenie boľavých svalov, ťažkých nôh, kŕčových žíl, hemoroidov a cystitídy.
Môžete mať napríklad a Masážny olej proti kŕčovým žilám Výroba: Zmiešajte 30 mililitrov ľubovníkového oleja, 30 mililitrov kalofylového oleja, 40 mililitrov jojobového oleja a päť kvapiek rakytníkového oleja ako základný mastný olej. Teraz do tohto základového oleja pridajte éterické oleje: osem kvapiek grapefruitu, päť kvapiek cyprusu, štyri kvapky jemnej levandule a tri kvapky borievky. Pomocou tohto masážneho oleja trieť nohy opatrne a smerom k srdcu niekoľkokrát denne (bez tlaku!).
Pre Masážny olej proti boľavým svalom do 50 mililitrov sladkého mandľového oleja vložte osem kvapiek cajeputu, šesť kvapiek šalvie clary, štyri kvapky zázvoru a dve kvapky borievky. Vtierajte ho do boľavých svalov.
Prípadne môžete namiesto mandľového oleja dať do pol šálky sladkej smotany vyššie uvedené éterické oleje a celé to pridať do vody do kúpeľa - na relaxačný kúpeľ Plný kúpeľ pre boľavé svaly. Teplota vody by mala byť taká vysoká, ako zvládnete. Namočte do nej 15 až 20 minút a potom odpočívajte.
Upozornenie: V určitých prípadoch (napríklad v prípade ohrozenia cirkulácie) sa pre celý kúpeľ odporúča nižšia dávka éterického oleja a maximálna teplota vody 37 stupňov Celzia. Prediskutujte použitie s lekárom vopred!
Hotové prípravky s borievkou
Borievka sa zvyčajne používa ako liečivo vo forme hotových prípravkov (napríklad tinktúr). Existujú napríklad prísady do kúpeľa založené na liečivých rastlinách na vonkajšie použitie pri reumatických ťažkostiach. Príslušné príbalové informácie a váš lekár alebo lekárnik vás budú informovať o správnom použití týchto borievkových prípravkov.
Liečivé rastliny - ktorý čaj pomáha, keď?
Lisa Vogel študovala odborovú žurnalistiku so zameraním na medicínu a biologické vedy na univerzite v Ansbachu a svoje novinárske vedomosti si prehĺbila na magisterskom štúdiu multimediálnych informácií a komunikácie. Nasledovala stáž v redakčnom tíme NetDoktor. Od septembra 2020 píše ako novinárka na voľnej nohe pre NetDoktor.