Box - spotreba kalórií - namáhané svaly

Box je ideálny na zlepšenie rýchlosti, sily a vytrvalosti. Box precvičuje do značnej miery všetky svaly tela.

Spotreba kalórií - boxy

Tu nájdete ten Kalorická spotreba krabíc:

50 kg 70 kg 90 kg
15 minút 115 kcal 161 kcal 207 kcal
30 min 231 kcal 323 kcal 415 kcal
45 min 346 kcal 484 kcal 622 kcal

Prihláste sa a vypočítajte svoju osobnú spotrebu kalórií.

Namáhané svaly - box

svaly

Váš výkon - box

Prihlásenie užívateľa

Nie sú žiadne komentáre.

Zaregistrujte sa zadarmo a využite nasledujúce funkcie pre svoju osobnú potrebu Fitnes tréning:

  • Stanovte si tréningové ciele (napr. Zvýšenie svalovej sily) a sledujte ich
  • Vyberte si z profesionálnych tréningových plánov
  • Tréningový denník
  • Kondičné súťaže

Spálené kalórie 0 kcal
Ubehnite kilometre 0 m

Týmto cvikom na bruško-nohy-zadok sa napnú typické problémové oblasti žalúdka, stehien a zadku. Žalúdok-nohy-zadok.

V tejto fitness výzve súťažte s ostatnými členmi komunity.